嬰兒通常在4-6個(gè)月時(shí)可以考慮斷夜奶，具體時(shí)間需結(jié)合生長(zhǎng)發(fā)育和喂養(yǎng)情況綜合評(píng)估。
4個(gè)月后嬰兒胃腸功能逐漸成熟，夜間連續(xù)睡眠能力增強(qiáng)，部分嬰兒可自然減少夜奶需求。此時(shí)若體重增長(zhǎng)穩(wěn)定、白天攝入充足，可嘗試延長(zhǎng)夜間喂養(yǎng)間隔。家長(zhǎng)需觀察嬰兒反應(yīng)，避免強(qiáng)行斷奶導(dǎo)致哭鬧或營養(yǎng)不足。6個(gè)月左右添加輔食后，嬰兒飽腹感持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，多數(shù)能適應(yīng)夜間斷奶。但早產(chǎn)兒或存在生長(zhǎng)遲緩的嬰兒，需根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整斷奶時(shí)間。
少數(shù)情況下，嬰兒可能因出牙不適、疾病或環(huán)境變化出現(xiàn)短暫夜奶需求回升，屬于正?，F(xiàn)象。若嬰兒超過9個(gè)月仍頻繁夜醒吃奶，需排查睡眠習(xí)慣或潛在健康問題。斷夜奶過程應(yīng)循序漸進(jìn)，優(yōu)先減少喂奶量而非突然停止，避免母嬰雙方產(chǎn)生焦慮。
斷夜奶期間家長(zhǎng)需保持喂養(yǎng)環(huán)境安靜昏暗，避免過度互動(dòng)強(qiáng)化夜間進(jìn)食行為。白天增加親子接觸和運(yùn)動(dòng)量，有助于提升嬰兒安全感。若嘗試1-2周后嬰兒仍強(qiáng)烈抗拒，可暫緩1個(gè)月后再嘗試。哺乳期母親需注意乳房護(hù)理，逐步減少夜間泌乳刺激。