近視度數(shù)超過100度通常建議佩戴眼鏡矯正視力。近視的矯正方式主要有框架眼鏡、隱形眼鏡、角膜塑形鏡等。
近視度數(shù)在100-300度屬于輕度近視，此時可能僅在遠距離視物時出現(xiàn)模糊，但長時間用眼仍可能加重視疲勞。建議在駕駛、上課等需要清晰遠視力的場景佩戴眼鏡，日常近距離用眼可酌情減少使用。300-600度屬于中度近視，視網(wǎng)膜成像模糊程度顯著增加，建議全天佩戴眼鏡以避免瞇眼、歪頭等代償動作。超過600度的高度近視患者需堅持佩戴眼鏡，否則可能因長期調(diào)節(jié)過度誘發(fā)頭痛或加重近視發(fā)展。青少年近視患者即使度數(shù)較低也建議及時矯正，避免因視物模糊影響學(xué)習(xí)和眼球發(fā)育。部分特殊職業(yè)人群如運動員可考慮選擇防沖擊的運動眼鏡或日拋型隱形眼鏡。
除及時驗配合適度數(shù)的眼鏡外，近視患者應(yīng)注意控制用眼時間，每用眼40分鐘遠眺休息5分鐘，保持閱讀距離在30厘米以上。增加戶外活動時間有助于延緩近視進展，建議每日保證2小時以上的自然光暴露。定期進行視力檢查，青少年每3-6個月復(fù)查一次，成人每年檢查一次，根據(jù)度數(shù)變化及時調(diào)整鏡片。避免在光線不足環(huán)境下用眼，減少電子屏幕使用時長，保持均衡飲食并適量補充富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜等。