宮頸炎患者需注意個(gè)人衛(wèi)生、避免性生活刺激、定期復(fù)查、合理用藥及增強(qiáng)免疫力。宮頸炎是宮頸黏膜及深層組織的炎癥，主要由病原體感染、機(jī)械性損傷或化學(xué)刺激等因素引起，臨床表現(xiàn)為白帶異常、接觸性出血等癥狀。
1、個(gè)人衛(wèi)生
每日用溫水清洗會(huì)陰，避免使用堿性洗液或頻繁沖洗陰道，以免破壞菌群平衡。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生巾。分泌物增多時(shí)可用婦炎潔洗液輔助清潔，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
2、避免性刺激
急性期禁止性生活，慢性期需使用避孕套減少摩擦。避免多個(gè)性伴侶或經(jīng)期同房，防止交叉感染。性交后及時(shí)排尿清潔，降低尿路感染風(fēng)險(xiǎn)。
3、定期復(fù)查
治療后1-3個(gè)月復(fù)查HPV和TCT，持續(xù)監(jiān)測(cè)宮頸病變。若出現(xiàn)白帶帶血、下腹墜痛加重需及時(shí)就診。長(zhǎng)期感染者建議每半年做陰道鏡檢查。
4、規(guī)范用藥
細(xì)菌性宮頸炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片或克林霉素磷酸酯陰道栓，支原體感染需口服阿奇霉素分散片。禁用擅自購(gòu)買(mǎi)抗生素，避免耐藥性產(chǎn)生。
5、增強(qiáng)免疫
補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，適量食用西藍(lán)花、獼猴桃等。每周進(jìn)行快走、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，保證7-8小時(shí)睡眠。長(zhǎng)期壓力過(guò)大會(huì)降低免疫力，可通過(guò)冥想調(diào)節(jié)情緒。
宮頸炎患者應(yīng)保持飲食清淡，限制辛辣刺激食物攝入，避免加重盆腔充血。治療期間禁止游泳、盆浴等可能引發(fā)逆行感染的行為。若合并腰骶酸痛可熱敷小腹，溫度不超過(guò)40℃。所有藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可因癥狀緩解自行停藥。出現(xiàn)異常陰道流血或發(fā)熱需立即就醫(yī)排查并發(fā)癥。