洋蔥不能直接治療感冒，但可能通過(guò)緩解部分癥狀起到輔助作用。感冒通常由病毒感染引起，需通過(guò)免疫系統(tǒng)清除病毒，洋蔥中的硫化物和抗氧化成分可能幫助緩解鼻塞或喉嚨不適。
洋蔥含有大蒜素和槲皮素等活性成分，這些物質(zhì)具有抗菌和抗炎特性，可能減輕感冒引起的呼吸道黏膜充血。將洋蔥切碎后置于床頭或煮水飲用，其揮發(fā)性成分可能暫時(shí)改善鼻塞癥狀。但洋蔥無(wú)法殺滅感冒病毒，也不能縮短病程，過(guò)量食用可能刺激胃腸黏膜。對(duì)于兒童或消化系統(tǒng)敏感者，生吃洋蔥可能引發(fā)腹痛或反酸。感冒期間若出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿痰等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)而非依賴洋蔥療法。
感冒期間建議保持充足休息，每日飲用1500-2000毫升溫水，可適量食用富含維生素C的柑橘類水果或西藍(lán)花。保持室內(nèi)濕度在40%-60%有助于緩解呼吸道干燥，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊或板藍(lán)根顆粒等藥物。避免過(guò)度依賴民間偏方，若癥狀持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)胸痛、呼吸困難等表現(xiàn)，應(yīng)立即到呼吸內(nèi)科就診。