感冒嗓子疼可通過多喝水、含服潤喉片、鹽水漱口、蒸汽吸入、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒嗓子疼通常由病毒或細(xì)菌感染、咽喉黏膜干燥、炎癥刺激等因素引起。
1、多喝水
適量飲用溫水有助于保持咽喉黏膜濕潤，緩解干燥刺激導(dǎo)致的疼痛。建議少量多次飲用，避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。水溫以接近體溫為宜，過熱可能損傷黏膜。合并發(fā)熱時可適當(dāng)增加飲水量，幫助代謝散熱。
2、含服潤喉片
西地碘含片、西瓜霜潤喉片、銀黃含化片等具有局部消炎鎮(zhèn)痛作用，能暫時緩解咽喉腫痛。使用時需含至完全溶解，用藥后30分鐘內(nèi)避免進食飲水。兒童需在家長監(jiān)護下使用，防止誤吞。糖尿病患者應(yīng)選擇無糖劑型。
3、鹽水漱口
用溫鹽水漱口可減輕咽喉部炎癥反應(yīng)，配置濃度為0.9%生理鹽水為宜。每日重復(fù)進行3-5次，每次含漱30秒后吐出。該方法通過滲透壓作用減少黏膜水腫，但對細(xì)菌性感染需配合藥物治療。咽喉潰瘍患者慎用以免刺激創(chuàng)面。
4、蒸汽吸入
將面部置于40-50℃熱水蒸汽上方，通過鼻腔吸入溫暖濕潤的空氣，有助于稀釋咽喉分泌物?？杉尤肷倭勘『赡X增強舒緩效果，每次持續(xù)5-8分鐘。哮喘患者應(yīng)避免誘發(fā)支氣管痙攣，操作時需家長全程陪同防止兒童燙傷。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染時可使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。病毒感染可選用連花清瘟膠囊、藍芩口服液等中成藥。咽喉腫痛明顯者可短期使用布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛消炎。所有藥物均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。
感冒期間需保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50%-60%。飲食選擇溫涼流質(zhì)食物如粥類、藕粉，避免辛辣刺激性食物。保證每日7-8小時睡眠，用淡鹽水定時漱口。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、頸部淋巴結(jié)腫大等癥狀，或3天后疼痛未緩解，應(yīng)及時到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診。咽喉局部可配合低頻超聲霧化治療，但需專業(yè)人員操作。