寶寶發(fā)燒37.5度可通過溫水擦浴、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、多喝溫水、退熱貼等方式物理降溫。37.5度屬于低熱，通常由感染、環(huán)境因素或疫苗接種反應(yīng)引起。
1、溫水擦浴
用32-34度溫水浸濕毛巾，擰至半干后擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，每次擦拭3-5分鐘。避免使用酒精或冰水，防止寒戰(zhàn)加重發(fā)熱。擦拭后及時(shí)擦干皮膚，30分鐘后復(fù)測(cè)體溫。
2、減少衣物
脫去過多衣物，保留單層棉質(zhì)透氣內(nèi)衣。過熱包裹會(huì)阻礙散熱，但需注意避免直接吹風(fēng)。若寶寶出現(xiàn)寒戰(zhàn)可暫時(shí)加蓋薄毯，待寒戰(zhàn)消失后撤除。
3、調(diào)節(jié)室溫
保持室內(nèi)溫度24-26度，濕度50%-60%。使用空調(diào)或風(fēng)扇時(shí)避免直吹，可配合加濕器防止空氣干燥。定時(shí)開窗通風(fēng)，每次10-15分鐘。
4、多喝溫水
少量多次喂食溫水，6個(gè)月以下嬰兒增加母乳喂養(yǎng)頻次。適當(dāng)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽，每次5-10毫升，間隔10-15分鐘。觀察排尿情況，確保每日尿量正常。
5、退熱貼
選擇兒童專用退熱貼，避開眼睛及口鼻部位，貼于額頭或后頸。每4小時(shí)更換一次，皮膚敏感者需縮短使用時(shí)間。出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或瘙癢應(yīng)立即停用。
物理降溫期間需每小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫變化，若體溫超過38.5度或持續(xù)24小時(shí)未退，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持寶寶安靜休息，飲食以流質(zhì)易消化食物為主，如米湯、蘋果泥。避免劇烈活動(dòng)或穿蓋過厚，發(fā)熱期間暫停疫苗接種。觀察是否伴隨咳嗽、腹瀉、皮疹等癥狀，記錄發(fā)熱時(shí)間與熱型供醫(yī)生參考。