寶寶發(fā)燒可通過溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、多喝溫水、使用退熱貼等方式進行物理降溫。發(fā)熱通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。
1、溫水擦拭
用32-34℃溫水浸濕毛巾，輕輕擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。水分蒸發(fā)可帶走體表熱量，避免使用酒精或冰水刺激皮膚。擦拭后及時擦干并觀察體溫變化，若出現(xiàn)寒戰(zhàn)需停止操作。
2、減少衣物
解開過多包裹的衣物或被褥，選擇透氣棉質(zhì)單衣幫助散熱。注意保持手腳溫暖即可，避免過度捂熱導致體溫繼續(xù)升高。監(jiān)測腋溫時需確保皮膚干燥，體溫計與皮膚緊密接觸5分鐘。
3、調(diào)節(jié)室溫
保持房間溫度在24-26℃之間，使用空調(diào)或風扇時避免直吹。定時開窗通風維持空氣流通，濕度控制在50%-60%為宜。過熱環(huán)境會阻礙散熱，過冷可能引起寒戰(zhàn)產(chǎn)熱。
4、多喝溫水
少量多次喂食溫水、母乳或稀釋果汁，補充發(fā)熱丟失的水分。拒絕飲水時可嘗試用滴管喂服，觀察排尿量和尿液顏色。脫水會加重發(fā)熱癥狀，出現(xiàn)尿少或無尿需及時就醫(yī)。
5、使用退熱貼
將退熱貼敷于額頭或后頸，凝膠層通過水分汽化吸收熱量。每4-6小時更換一次，皮膚破損處禁用。退熱貼不能替代藥物降溫，體溫超過38.5℃或持續(xù)發(fā)熱應咨詢醫(yī)生。
物理降溫期間需每小時監(jiān)測體溫，避免快速降溫引起不適。保持寶寶安靜休息，飲食選擇易消化的米粥、面條等。若發(fā)熱伴隨精神萎靡、皮疹、抽搐、嘔吐或體溫超過39℃，應立即就醫(yī)檢查血常規(guī)等明確病因。記錄發(fā)熱時間、溫度變化及伴隨癥狀，就診時向醫(yī)生詳細說明。不要自行使用退燒藥，需嚴格遵醫(yī)囑選擇合適劑型的對乙酰氨基酚口服溶液或布洛芬混懸液等藥物。