寶寶一般不建議看手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間接觸電子屏幕可能影響視力發(fā)育和認(rèn)知能力。但在必要情況下可短時(shí)間使用，需嚴(yán)格控制時(shí)長(zhǎng)和內(nèi)容。
嬰幼兒視覺系統(tǒng)處于發(fā)育關(guān)鍵期，手機(jī)屏幕的高頻藍(lán)光可能刺激視網(wǎng)膜，增加視疲勞風(fēng)險(xiǎn)。連續(xù)注視屏幕超過15分鐘易導(dǎo)致眨眼頻率下降，可能誘發(fā)干眼癥狀。2歲以下兒童大腦神經(jīng)可塑性強(qiáng)，過度依賴電子設(shè)備可能減少語(yǔ)言互動(dòng)機(jī)會(huì)，影響社交能力發(fā)展。觀看時(shí)應(yīng)保持30厘米以上距離，優(yōu)先選擇教育類內(nèi)容，單次使用不超過10分鐘。
特殊情況下如視頻通話、醫(yī)療問診等場(chǎng)景可適當(dāng)放寬限制。早產(chǎn)兒或存在發(fā)育遲緩問題的兒童，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用電子設(shè)備進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。部分自閉癥譜系障礙兒童可能通過特定應(yīng)用程序改善社交技能，但需專業(yè)人士評(píng)估后制定個(gè)性化方案。
家長(zhǎng)應(yīng)避免將手機(jī)作為安撫工具，多采用親子閱讀、積木游戲等線下互動(dòng)方式。電子設(shè)備使用后建議帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)，每日自然光暴露時(shí)間不少于2小時(shí)有助于視力保護(hù)。若發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)揉眼、瞇眼等視物異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行屈光篩查。