腸胃不好一般是指胃腸不好。胃腸不好的人通常能適量吃獼猴桃。
獼猴桃含有維生素C、維生素K、膳食纖維、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，尤其是維生素C含量較高，具有抗氧化、增強免疫力等作用，對于胃腸不好的人，有助于增強其對胃病的抵抗能力。膳食纖維可以促進腸道蠕動，對預(yù)防便秘有一定作用，從而間接改善胃腸環(huán)境。但獼猴桃含有有機酸，如果大量食用可能會刺激胃酸分泌，對于患有胃潰瘍、胃炎、胃酸過多等疾病的人，容易加重胃部不適、反酸、胃灼熱等癥狀。因此，胃腸不好的人應(yīng)控制攝入量，不可貪嘴。
若食用獼猴桃后出現(xiàn)異常不適，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，要避免攝入辛辣、刺激性食物，如檸檬、咖啡等，有助于保護胃腸。