疏葉卷柏通常以煎湯或泡水的方式食用效果較好，也可外用搗敷或研末調敷。疏葉卷柏具有清熱解毒、利尿消腫、活血止血等功效，常用于咽喉腫痛、濕熱黃疸、跌打損傷等情況。
一、煎湯
煎湯是疏葉卷柏最常用的食用方法，取適量干燥全草加水煮沸后濾渣飲用。這種方法有助于充分釋放藥材中的活性成分，適合治療咽喉炎癥或泌尿系統(tǒng)感染。煎煮時間不宜過長以免有效成分流失，建議在醫(yī)生指導下控制用量與煎煮時長。
二、泡水
將少量疏葉卷柏干品用沸水沖泡代茶飲，操作簡便且適合日常保健。泡水飲用可緩解輕度發(fā)熱或水腫癥狀，但藥效相對溫和。需注意單次用量不超過5克，避免空腹飲用防止胃腸不適。
三、搗敷
新鮮疏葉卷柏洗凈后搗碎成泥狀，直接外敷于皮膚患處。這種方法適用于局部腫痛、蟲蛇咬傷或淺表創(chuàng)傷，能通過皮膚吸收發(fā)揮消炎鎮(zhèn)痛作用。外用前需清潔傷口，敷料每日更換一次以防感染。
四、研末
將干燥疏葉卷柏研磨成細粉，可口服或調配成膏劑。粉末狀藥材更利于儲存和劑量控制，口服時需用溫水送服，外用時需與香油或凡士林調勻。此方法對皮膚潰瘍或出血癥狀有較好收斂效果。
五、配伍
疏葉卷柏與其他藥材配伍使用可增強療效，如配白茅根加強利尿作用，配金銀花提升解毒功效。復合使用時需咨詢中醫(yī)師調整配伍比例，避免藥物相互作用導致不良反應。
食用疏葉卷柏期間應保持飲食清淡，避免辛辣油膩食物影響藥效吸收。體質虛弱者及孕婦須謹慎使用，若出現(xiàn)皮疹、惡心等過敏反應應立即停用。建議在中醫(yī)師指導下根據具體體質和病情選擇合適用法，配合規(guī)律作息和適度運動促進身體恢復。貯藏藥材時需置于陰涼干燥處防止霉變，定期檢查藥材性狀變化。