眼睛怕光可通過佩戴防藍光眼鏡、使用人工淚液、藥物治療、激光治療、手術治療等方式改善。眼睛怕光可能與干眼癥、角膜炎、青光眼、白內障、虹膜睫狀體炎等疾病有關。
1、佩戴防藍光眼鏡
防藍光眼鏡能過濾部分有害藍光，減少光線對眼睛的刺激，適合長期使用電子設備的人群。選擇具有UV400防護功能的鏡片效果更佳，但需注意鏡片質量，劣質產品可能加重視覺疲勞。
2、使用人工淚液
干眼癥患者因淚液分泌不足易出現(xiàn)畏光，可選用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液緩解癥狀。使用前需清潔雙手，每日3-4次，每次1-2滴，避免直接接觸瓶口。
3、藥物治療
細菌性角膜炎引起的畏光需使用左氧氟沙星滴眼液、加替沙星眼用凝膠等抗生素；病毒性角膜炎可用更昔洛韋眼用凝膠。青光眼患者需用馬來酸噻嗎洛爾滴眼液降低眼壓，須嚴格遵醫(yī)囑用藥。
4、激光治療
早期白內障導致的畏光可嘗試YAG激光治療，通過擊碎混濁晶體改善透光性。術后需佩戴護目鏡1-2周，避免強光直射，定期復查眼底情況。
5、手術治療
嚴重虹膜睫狀體炎或外傷性瞳孔散大者，可能需行虹膜成形術或人工虹膜植入術。術前需全面評估角膜內皮功能，術后需使用糖皮質激素滴眼液預防粘連。
日常需避免強光環(huán)境，外出佩戴寬檐帽或偏光太陽鏡；保持用眼衛(wèi)生，每用眼40分鐘遠眺5分鐘；飲食多補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及富含Omega-3的深海魚；空調房內使用加濕器維持40%-60%濕度。若畏光伴隨眼痛、視力驟降需立即就醫(yī)，不可自行長期使用含防腐劑眼藥水。