魚腥草葉具有清熱解毒、利尿消腫、抗菌消炎等功效，適量食用有助于改善呼吸道感染、泌尿系統(tǒng)炎癥等問題。魚腥草葉的主要作用包括增強(qiáng)免疫力、緩解咳嗽痰多、輔助治療濕疹瘡瘍等。
1、清熱解毒
魚腥草葉含有揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)，能抑制金黃色葡萄球菌等病原微生物，對風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、發(fā)熱頭痛有緩解作用。鮮品搗碎外敷可減輕蚊蟲叮咬后的紅腫瘙癢。
2、利尿消腫
魚腥草葉中的槲皮素等成分能促進(jìn)鈉離子排泄，幫助緩解腎炎或尿道炎導(dǎo)致的肢體浮腫。搭配白茅根煎水飲用可增強(qiáng)利尿效果，但腎功能不全者需慎用。
3、抗菌消炎
魚腥草素對肺炎鏈球菌有抑制作用，可輔助治療支氣管炎。新鮮葉片榨汁涂抹患處能改善輕度皮膚化膿性感染，配合醫(yī)生開具的鹽酸左氧氟沙星片等藥物效果更佳。
4、增強(qiáng)免疫
魚腥草葉富含多糖類物質(zhì)，能激活巨噬細(xì)胞吞噬功能，提高呼吸道黏膜防御能力。長期吸煙者用干品泡茶飲用，有助于降低慢性咽炎發(fā)作概率。
5、緩解濕疹
魚腥草葉煎劑濕敷可減輕濕熱型濕疹滲液，與地奈德乳膏聯(lián)合使用能緩解瘙癢。過敏體質(zhì)者使用前需小范圍測試，避免接觸性皮炎。
魚腥草葉可涼拌或煮湯食用，每日鮮品攝入量建議控制在50克以內(nèi)。脾胃虛寒者應(yīng)搭配生姜烹調(diào)，孕婦及嬰幼兒使用前需咨詢醫(yī)生。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用，貯藏時需避光防潮以保留有效成分。慢性病患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下將魚腥草葉作為輔助治療手段，不可替代正規(guī)藥物治療。