胃炎患者可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、香蕉、西藍(lán)花等食物，有助于緩解癥狀并促進(jìn)胃腸修復(fù)。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含碳水化合物和B族維生素，易于消化吸收，能減少胃酸分泌，緩解胃黏膜刺激。煮至軟爛的小米粥可形成保護(hù)膜，適合胃炎急性期食用。注意避免過燙或過量，每日1-2小碗為宜。
2、山藥
山藥含黏蛋白和多糖類物質(zhì)，能吸附胃酸并促進(jìn)黏膜修復(fù)。建議蒸煮或燉湯食用，避免油炸。慢性胃炎患者可每周食用3-4次，每次100克左右。對山藥過敏者應(yīng)禁用。
3、南瓜
南瓜中的果膠和膳食纖維可中和胃酸，改善胃部灼熱感。推薦蒸南瓜或南瓜粥，每日攝入量控制在200克以內(nèi)。糖尿病患者需注意搭配主食，避免血糖波動。
4、香蕉
香蕉含有5-羥色胺前體，能調(diào)節(jié)胃酸分泌，其柔軟質(zhì)地不會加重胃負(fù)擔(dān)。選擇成熟香蕉，餐間食用1-2根。胃酸過多者避免空腹食用。
5、西藍(lán)花
西藍(lán)花富含蘿卜硫素，具有抗炎作用，可抑制幽門螺桿菌活性。焯水后涼拌或清炒，每周食用3次，每次150克。胃腸脹氣者需減少攝入量。
二、藥物
1、鋁碳酸鎂咀嚼片
用于中和胃酸并保護(hù)胃黏膜，適用于胃酸過多引起的胃痛。需咀嚼后服用，避免與酸性食物同食。長期使用可能引起便秘。
2、枸櫞酸鉍鉀膠囊
可在胃黏膜形成保護(hù)層，配合抗生素治療幽門螺桿菌感染。服藥期間可能出現(xiàn)黑便，屬正?，F(xiàn)象。腎功能不全者慎用。
3、雷貝拉唑鈉腸溶片
抑制胃酸分泌，適用于糜爛性胃炎。需整片吞服，避免掰開或咀嚼?？赡艹霈F(xiàn)頭痛、腹瀉等不良反應(yīng)。
4、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊
促進(jìn)胃黏膜修復(fù)，改善胃部不適癥狀。建議餐前服用，對谷氨酰胺過敏者禁用。
5、馬來酸曲美布汀片
調(diào)節(jié)胃腸動力，緩解胃炎伴隨的腹脹、噯氣。需根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整劑量，心臟病患者慎用。
胃炎患者需保持規(guī)律飲食，每日5-6餐少量進(jìn)食，避免辛辣、油膩及過冷過熱食物。烹飪方式以蒸、煮、燉為主，限制煎炸食品。餐后1小時內(nèi)避免平臥，睡前3小時禁食?？蛇M(jìn)行散步等輕度運(yùn)動促進(jìn)胃腸蠕動，但避免劇烈運(yùn)動加重胃部負(fù)擔(dān)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行胃鏡檢查，明確病因后遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。