腳后跟開(kāi)裂可通過(guò)保濕護(hù)理、藥物治療、物理治療等方式改善。腳后跟開(kāi)裂可能與皮膚干燥、真菌感染、維生素缺乏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部疼痛、出血等癥狀。
1、保濕護(hù)理
每日用溫水泡腳后涂抹含尿素或甘油的保濕霜，幫助軟化角質(zhì)層。避免使用堿性肥皂清潔，選擇溫和的足部清潔產(chǎn)品。穿透氣棉襪減少摩擦，夜間可穿保濕襪加強(qiáng)修復(fù)。
2、藥物治療
真菌感染引起的開(kāi)裂需遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏或酮康唑乳膏。深度裂口可短期外用復(fù)方多粘菌素B軟膏預(yù)防感染。維生素E軟膏有助于促進(jìn)皮膚修復(fù)，但需避開(kāi)開(kāi)放性傷口。
3、物理治療
頑固性開(kāi)裂可采用醫(yī)用石蠟包裹療法，通過(guò)熱傳導(dǎo)促進(jìn)血液循環(huán)。激光治療能刺激膠原再生，適用于反復(fù)開(kāi)裂的角化型皮損。治療期間需配合減少站立時(shí)間，減輕足跟壓力。
4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
缺乏維生素A或鋅可能加重皮膚干燥，可適量增加動(dòng)物肝臟、深海魚(yú)類等食物攝入。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下口服維生素AD軟膠囊或葡萄糖酸鋅口服溶液，但需避免過(guò)量補(bǔ)充。
5、病因處理
糖尿病等基礎(chǔ)疾病導(dǎo)致的足跟開(kāi)裂需優(yōu)先控制血糖。甲狀腺功能減退患者應(yīng)同步進(jìn)行激素替代治療。長(zhǎng)期接觸化學(xué)制劑者需做好職業(yè)防護(hù)，避免皮膚屏障持續(xù)受損。
保持每日飲水量超過(guò)1500毫升有助于改善皮膚干燥。選擇鞋底柔軟的防滑鞋，避免赤腳行走。若開(kāi)裂持續(xù)超過(guò)2周未緩解，或伴隨紅腫化膿，須及時(shí)到皮膚科就診排查銀屑病、掌跖角化癥等疾病。冬季可使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%之間。