緩解胃痛可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式實現(xiàn)。胃痛可能與飲食不當(dāng)、胃炎、胃潰瘍、胃痙攣、胃食管反流等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
胃痛發(fā)作時應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等，避免辛辣刺激、油膩、生冷食物。少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)，可適量飲用溫?zé)岬慕杌蚍涿鬯徑獠贿m。若因空腹導(dǎo)致疼痛，可進食少量蘇打餅干中和胃酸。
2、熱敷腹部
用40℃左右的熱水袋或熱毛巾敷于上腹部，每次15-20分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解胃部肌肉痙攣，對受涼或消化不良引起的胃痛效果較好。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用。
3、服用藥物
鋁碳酸鎂咀嚼片可快速中和胃酸并保護胃黏膜，適用于胃酸過多引起的燒灼痛。匹維溴銨片能緩解胃腸平滑肌痙攣，對陣發(fā)性絞痛有效。雷貝拉唑鈉腸溶片可抑制胃酸分泌，適合反酸伴疼痛者。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用，不可長期自行服用。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸足三里、中脘等穴位能調(diào)和脾胃氣機，艾灸神闕穴可溫中散寒。中藥方劑如香砂養(yǎng)胃丸適合脾胃虛寒型疼痛，氣滯胃痛顆粒對情緒緊張引發(fā)的脹痛有效。建議經(jīng)中醫(yī)辨證后選擇個體化方案，配合穴位按摩效果更佳。
5、手術(shù)治療
對于胃穿孔、胃癌、嚴(yán)重胃潰瘍出血等器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的頑固性疼痛，可能需腹腔鏡或開腹手術(shù)。胃大部切除術(shù)適用于藥物治療無效的胃潰瘍，內(nèi)鏡下黏膜剝離術(shù)可治療早期胃癌。術(shù)后需嚴(yán)格遵循流質(zhì)飲食過渡方案。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。戒煙限酒，減少濃茶咖啡攝入。胃痛反復(fù)發(fā)作或伴隨嘔血、黑便、體重下降時須及時就醫(yī)。慢性胃病患者建議定期進行胃鏡檢查，建立飲食日記記錄誘發(fā)因素，冬季注意胃部保暖。