珍珠粉具有安神助眠、美容養(yǎng)顏、明目退翳、補(bǔ)鈣強(qiáng)骨、清熱解毒等功效。珍珠粉主要由珍珠貝類外套膜分泌物形成，含碳酸鈣、多種氨基酸及微量元素，適用于改善睡眠質(zhì)量、淡化色斑、緩解眼疲勞、預(yù)防骨質(zhì)疏松及輔助治療口腔潰瘍等。
1、安神助眠
珍珠粉中的?；撬岷投喾N氨基酸可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，抑制過度興奮的神經(jīng)遞質(zhì)，幫助縮短入睡時(shí)間并延長深度睡眠周期。對于焦慮或更年期引起的失眠，可將珍珠粉與溫牛奶混合后睡前服用。需注意脾胃虛寒者應(yīng)減少用量，避免引起腹瀉。
2、美容養(yǎng)顏
珍珠粉含有的活性肽能抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素合成，長期外用可淡化黃褐斑和曬斑。其細(xì)膩顆?？勺鳛槲锢砣ソ琴|(zhì)劑，促進(jìn)表皮細(xì)胞更新。建議與蜂蜜或酸奶調(diào)成面膜，每周使用2-3次。敏感肌膚需先做局部測試，避免刺激。
3、明目退翳
珍珠粉中的硒元素和鋅元素參與視網(wǎng)膜感光物質(zhì)合成，改善視神經(jīng)傳導(dǎo)功能。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)常用其治療角膜云翳，現(xiàn)代研究顯示對早期老年性黃斑變性有輔助療效。可配伍菊花、枸杞等煎湯內(nèi)服，或制成眼藥水外用。
4、補(bǔ)鈣強(qiáng)骨
珍珠粉碳酸鈣含量達(dá)90%以上，其晶體結(jié)構(gòu)與人體骨組織相似，生物利用度較高。對乳糖不耐受人群及絕經(jīng)后女性，可作為鈣劑補(bǔ)充來源。建議搭配維生素D3使用，促進(jìn)腸道鈣吸收。但腎結(jié)石患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制攝入量。
5、清熱解毒
珍珠粉的涼血止血作用對口腔潰瘍、牙齦腫痛有緩解效果，其抑菌成分可減少創(chuàng)面感染。治療口瘡時(shí)可直接撒敷患處，或與冰片、硼砂配伍使用。體質(zhì)虛寒者長期內(nèi)服可能加重四肢冰冷癥狀，需配伍溫中藥物調(diào)和。
使用珍珠粉時(shí)應(yīng)選擇經(jīng)過嚴(yán)格滅菌處理的藥用級產(chǎn)品，避免重金屬污染風(fēng)險(xiǎn)。內(nèi)服劑量每日不超過1克，連續(xù)服用3個(gè)月后需間隔1-2周。外用需確保皮膚無破損，出現(xiàn)紅疹應(yīng)立即停用。孕婦、嬰幼兒及嚴(yán)重肝腎功能不全者禁用，慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。日?？纱钆溷y耳、百合等滋陰食材增強(qiáng)功效，避免與濃茶、蘿卜同食影響吸收。