呼吸困難可能由生理性因素或病理性因素引起，常見原因有劇烈運動、情緒激動、慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、心力衰竭等。可通過調(diào)整呼吸方式、藥物治療、氧療等方式緩解。
1、生理性因素
劇烈運動或情緒激動時，人體需氧量增加可能導致短暫呼吸困難，表現(xiàn)為呼吸急促、胸悶。此時應停止活動，緩慢深呼吸，通常數(shù)分鐘內(nèi)可自行緩解。日常需避免過度勞累，保持情緒穩(wěn)定。
2、慢性阻塞性肺疾病
長期吸煙或空氣污染可能損傷氣道，導致呼氣困難伴咳嗽咳痰?？勺襻t(yī)囑使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑等藥物擴張支氣管，配合長期家庭氧療改善癥狀。
3、支氣管哮喘
接觸過敏原或冷空氣可能誘發(fā)氣道痙攣，出現(xiàn)喘息性呼吸困難。急性發(fā)作時可使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑快速緩解，日常需規(guī)律使用丙酸氟替卡松吸入氣霧劑控制炎癥。
4、心力衰竭
心臟泵血功能下降可能導致肺淤血，表現(xiàn)為夜間陣發(fā)性呼吸困難或端坐呼吸。需限制鈉鹽攝入，遵醫(yī)囑服用呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑減輕心臟負荷。
5、貧血
血紅蛋白不足時組織缺氧可能引發(fā)活動后氣促，伴隨面色蒼白、乏力。需補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片，增加動物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物攝入。
日常應保持環(huán)境空氣流通，避免接觸煙霧粉塵等刺激物；規(guī)律進行有氧運動如快走、游泳以增強心肺功能；監(jiān)測癥狀變化，若呼吸困難持續(xù)加重或出現(xiàn)口唇發(fā)紺、意識模糊等表現(xiàn)，須立即就醫(yī)。肥胖人群需控制體重，睡眠呼吸暫停綜合征患者建議使用持續(xù)正壓通氣治療。