乳頭一捏就疼可能與生理性刺激、乳腺炎、乳腺增生、外傷或過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。乳頭疼痛通常表現(xiàn)為局部刺痛、灼熱感或觸痛，可能伴隨紅腫、分泌物等癥狀。建議及時就醫(yī)明確病因，避免自行擠壓或抓撓。
1、生理性刺激
乳頭皮膚敏感，頻繁摩擦或不當(dāng)擠壓可能導(dǎo)致疼痛。女性月經(jīng)周期中激素變化也可能引起乳頭暫時性敏感。日常需選擇柔軟透氣的內(nèi)衣，減少外力刺激。若伴隨乳房脹痛，可通過熱敷緩解不適。
2、乳腺炎
哺乳期乳腺炎是常見病因，多因乳汁淤積合并細(xì)菌感染導(dǎo)致。典型癥狀包括乳房硬塊、發(fā)熱及乳頭劇烈觸痛。需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛顆粒、阿莫西林膠囊等抗生素，配合排空乳汁。非哺乳期乳腺炎可能與導(dǎo)管擴(kuò)張有關(guān)。
3、乳腺增生
內(nèi)分泌紊亂引發(fā)的乳腺組織過度增生可導(dǎo)致周期性乳頭疼痛，月經(jīng)前加重。超聲檢查可見腺體結(jié)構(gòu)紊亂?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)節(jié)，必要時聯(lián)合他莫昔芬片進(jìn)行激素治療。
4、外傷
劇烈運動撞擊、不當(dāng)穿戴內(nèi)衣鋼圈或?qū)櫸镒ヒЭ赡軐?dǎo)致乳頭軟組織損傷。表現(xiàn)為局部淤青、表皮破損伴按壓痛。需保持清潔避免感染，破損處可涂抹莫匹羅星軟膏。反復(fù)外傷可能誘發(fā)乳頭皸裂。
5、過敏反應(yīng)
接觸劣質(zhì)洗滌劑、化纖內(nèi)衣或護(hù)膚品可能引發(fā)乳頭接觸性皮炎。特征為瘙癢性紅斑、脫屑伴刺痛。需停用致敏產(chǎn)品，局部涂抹丁酸氫化可的松乳膏。嚴(yán)重過敏可能進(jìn)展為濕疹樣改變。
日常應(yīng)避免過度清潔乳頭，沐浴時水溫不宜過高。建議選擇無鋼圈純棉內(nèi)衣，運動時穿戴專業(yè)運動文胸。若疼痛持續(xù)超過兩周、出現(xiàn)血性分泌物或皮膚橘皮樣改變，需立即至乳腺外科就診排除惡性腫瘤可能。哺乳期女性需掌握正確銜乳姿勢，定期排空乳汁預(yù)防淤積。