寶寶輕微拉肚子可通過調(diào)整飲食、補充水分、腹部保暖、口服補液鹽、使用益生菌等方式緩解。輕微腹瀉通常由飲食不當、受涼、腸道菌群失調(diào)、病毒感染、乳糖不耐受等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高糖高脂食物攝入，暫停添加新輔食。母乳喂養(yǎng)可繼續(xù)，奶粉喂養(yǎng)可暫時改用無乳糖配方。可食用米湯、蘋果泥等低渣食物，避免生冷刺激食物。若伴隨嘔吐需短暫禁食4-6小時。

2、補充水分

每10-15分鐘喂5-10毫升溫水或淡鹽水，24小時補液量按每公斤體重50-100毫升計算。觀察尿量是否正常，防止脫水?？缮倭慷啻物嬘煤}卜汁或蘋果汁補充電解質(zhì)。

3、腹部保暖

用溫熱毛巾敷肚臍周圍，溫度不超過40℃，每次15分鐘。穿著棉質(zhì)護肚兜，睡眠時加蓋薄毯。避免空調(diào)直吹腹部，洗澡水溫保持38℃左右。

4、口服補液鹽

使用口服補液鹽Ⅲ如博葉口服補液鹽散，按說明書比例調(diào)配。6個月以下嬰兒每日500毫升，6-24個月每日1000毫升。分8-10次喂服，不可用運動飲料替代。

5、使用益生菌

選擇嬰幼兒專用益生菌如培菲康雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、媽咪愛枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒。37℃以下溫水沖服，與抗生素間隔2小時服用。連續(xù)使用不超過2周。

家長需記錄寶寶每日排便次數(shù)、性狀及尿量，保持臀部清潔干燥，每次便后用溫水清洗并涂抹護臀霜。避免自行使用止瀉藥，若出現(xiàn)發(fā)熱超過38.5℃、血便、持續(xù)嘔吐、精神萎靡或超過24小時未排尿等情況，應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期逐漸增加飲食種類，優(yōu)先補充優(yōu)質(zhì)蛋白如蛋黃泥、魚肉泥，維持室內(nèi)空氣流通，減少外出避免交叉感染。