靈芝作為傳統(tǒng)中藥材，在常規(guī)劑量下副作用較少，但部分人群可能出現(xiàn)胃腸不適、過敏反應(yīng)、頭暈等癥狀。靈芝的副作用主要有輕微腹瀉、皮膚瘙癢、口干舌燥、血壓波動、凝血功能異常等。
1、輕微腹瀉
靈芝含有多糖和三萜類成分，可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹部隱痛或大便次數(shù)增多。胃腸功能較弱者空腹服用時更易出現(xiàn)此類反應(yīng)，建議餐后半小時服用，或搭配山藥、小米粥等溫和食物減輕刺激。若持續(xù)腹瀉超過3天或伴隨脫水癥狀，需停用并就醫(yī)。
2、皮膚瘙癢
靈芝中的蛋白多糖可能引發(fā)過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為局部皮膚紅斑、丘疹或蕁麻疹。過敏體質(zhì)者初次使用建議從1-2克小劑量開始，出現(xiàn)瘙癢后立即停用并用冷水沖洗皮膚。嚴(yán)重過敏可能出現(xiàn)喉頭水腫，需及時使用氯雷他定片等抗組胺藥物干預(yù)。
3、口干舌燥
靈芝的免疫調(diào)節(jié)作用可能加速新陳代謝，導(dǎo)致體液消耗增加。服用期間每日飲水量應(yīng)保持在2000毫升以上，可搭配麥冬、玉竹等滋陰藥材煎服。糖尿病患者出現(xiàn)持續(xù)性口干時需監(jiān)測血糖，排除靈芝與降糖藥的協(xié)同作用。
4、血壓波動
靈芝三萜類成分具有雙向調(diào)節(jié)血壓作用，低血壓患者大劑量服用可能引發(fā)頭暈?zāi)垦?，高血壓患者突然停用可能?dǎo)致反彈性血壓升高。建議心血管疾病患者使用期間每日監(jiān)測血壓，調(diào)整劑量前需咨詢中醫(yī)師。
5、凝血功能異常
靈芝腺苷成分可能抑制血小板聚集，與阿司匹林腸溶片、華法林鈉片等抗凝藥物聯(lián)用時，可能延長凝血酶原時間。術(shù)前兩周應(yīng)停用靈芝制品，長期服用者需定期檢查凝血四項，出現(xiàn)皮下瘀斑或牙齦出血需及時就醫(yī)。
服用靈芝期間應(yīng)避免與濃茶、咖啡因飲料同服，以免影響成分吸收。建議選擇正規(guī)藥店購買的炮制過的靈芝切片或顆粒制劑，野生靈芝可能因重金屬超標(biāo)增加肝腎負(fù)擔(dān)。兒童、孕婦、哺乳期婦女及自身免疫性疾病患者使用前需經(jīng)中醫(yī)辨證指導(dǎo)，出現(xiàn)心悸、呼吸困難等嚴(yán)重反應(yīng)時立即停用并急診處理。日?？纱钆滂坭健⒓t棗等平補藥材降低不良反應(yīng)風(fēng)險。