老是肚子疼想拉肚子可能與腸易激綜合征、急性胃腸炎、慢性結(jié)腸炎、腸道菌群失調(diào)、食物不耐受等原因有關(guān)，可以通過調(diào)整飲食、使用藥物等方式治療。
一、腸易激綜合征
腸易激綜合征可能與內(nèi)臟高敏感性、胃腸動力異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹部絞痛、排便急迫感等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、奧替溴銨片、曲美布汀片等藥物緩解癥狀。日常需要避免攝入辛辣刺激食物，減少咖啡因和酒精攝入，保持規(guī)律作息有助于改善腸道功能。
二、急性胃腸炎
急性胃腸炎可能與細(xì)菌感染、病毒感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為陣發(fā)性腹痛、水樣便等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、洛哌丁胺膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌腸溶膠囊等藥物進(jìn)行治療。發(fā)病期間建議選擇清淡易消化的流質(zhì)飲食，注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，避免食用生冷油膩的食物。
三、慢性結(jié)腸炎
慢性結(jié)腸炎可能與免疫因素、感染因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性腹部隱痛、排便次數(shù)增多等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用美沙拉秦腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片、酪酸梭菌二聯(lián)活菌散等藥物控制炎癥。日常飲食應(yīng)避免粗纖維食物，采用少食多餐的方式，注意腹部保暖。
四、腸道菌群失調(diào)
腸道菌群失調(diào)可能與長期使用抗生素、飲食結(jié)構(gòu)不合理等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、腹瀉交替等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、布拉氏酵母菌散等益生菌制劑。日?？蛇m量攝入發(fā)酵食品如酸奶，增加膳食纖維攝入，避免濫用抗菌藥物。
五、食物不耐受
食物不耐受可能與乳糖酶缺乏、麩質(zhì)敏感等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為進(jìn)食特定食物后腹痛腹瀉等癥狀。患者需要通過食物日記識別觸發(fā)食物，避免攝入相關(guān)致敏食物。對于乳糖不耐受可選用低乳糖制品，必要時補(bǔ)充乳糖酶膠囊，保持飲食多樣性有助于營養(yǎng)均衡。
經(jīng)常出現(xiàn)腹痛伴排便感時需要記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性，避免攝入已知的刺激性食物，保持規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣與充足休息。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動促進(jìn)胃腸蠕動，注意腹部保暖避免受涼。若癥狀持續(xù)存在或加重，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行糞便常規(guī)、腸鏡等檢查明確診斷，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對性治療而非自行用藥。