特別想睡覺可能是睡眠不足、睡眠呼吸暫停綜合征、發(fā)作性睡病、抑郁癥或甲狀腺功能減退等疾病的表現(xiàn)。長期嗜睡需結合具體癥狀判斷病因，建議及時就醫(yī)排查。
1、睡眠不足
長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導致生理性嗜睡，表現(xiàn)為白天頻繁打哈欠、注意力下降。改善睡眠環(huán)境、固定作息時間有助于緩解癥狀，無須特殊治療。
2、睡眠呼吸暫停綜合征
夜間呼吸暫停導致缺氧，引發(fā)白天嗜睡并伴有晨起頭痛、記憶力減退。多與肥胖、鼻中隔偏曲有關，可通過持續(xù)氣道正壓通氣治療或手術矯正。
3、發(fā)作性睡病
神經(jīng)系統(tǒng)疾病導致不可控的短暫睡眠發(fā)作，常伴隨猝倒和睡眠幻覺。可能與下丘腦分泌素缺失有關，需使用莫達非尼片、鹽酸哌甲酯緩釋片等中樞興奮劑控制癥狀。
4、抑郁癥
情緒低落伴隨精力減退，出現(xiàn)睡眠過多或早醒。與腦內(nèi)5-羥色胺水平異常相關，可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥。
5、甲狀腺功能減退
甲狀腺激素分泌不足引起代謝減慢，表現(xiàn)為嗜睡、怕冷、體重增加。需終身服用左甲狀腺素鈉片替代治療，定期監(jiān)測甲狀腺功能。
日常應保持規(guī)律作息，避免睡前攝入咖啡因和酒精，臥室溫度控制在18-22℃為宜。肥胖者需減重改善通氣功能，抑郁患者可通過認知行為療法調(diào)節(jié)情緒。若調(diào)整生活方式后嗜睡仍持續(xù)2周以上，或伴隨意識模糊、肢體無力等警示癥狀，須立即到神經(jīng)內(nèi)科或內(nèi)分泌科就診，完善多導睡眠監(jiān)測、甲狀腺功能等檢查明確診斷。