陰莖勃起功能障礙可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。陰莖勃起功能障礙可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、藥物副作用等因素有關(guān)。
1、生活方式調(diào)整
保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。戒煙限酒，減少高脂飲食，控制體重在合理范圍。適度進行有氧運動如快走、游泳等，有助于改善血液循環(huán)。避免長時間騎行或壓迫會陰部的活動。日常可適當食用牡蠣、堅果等富含鋅元素的食物。
2、心理疏導(dǎo)
由焦慮、抑郁等心理因素引起的勃起障礙，建議接受專業(yè)心理咨詢。伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒。通過認知行為療法糾正錯誤性觀念，建立良性互動模式。避免過度關(guān)注勃起表現(xiàn)，減輕心理壓力。保持適度性生活頻率，營造輕松愉悅的氛圍。
3、藥物治療
在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用磷酸二酯酶5抑制劑如枸櫞酸西地那非片、他達拉非片等改善勃起功能。對于睪酮水平低下者，需在內(nèi)分泌科醫(yī)師指導(dǎo)下進行激素替代治療。合并高血壓、糖尿病等慢性病患者，需調(diào)整原有用藥方案。禁止自行購買服用壯陽類藥物或保健品。
4、物理治療
真空負壓裝置通過物理方式促進陰莖充血，適用于部分器質(zhì)性病變患者。低強度體外沖擊波治療可改善局部微循環(huán)。陰莖海綿體注射療法需在專業(yè)醫(yī)師操作下進行。這些物理干預(yù)需配合其他治療手段，定期評估效果。
5、手術(shù)治療
對于嚴重血管性病變或外傷后遺癥患者，可考慮陰莖血管重建手術(shù)。藥物治療無效的器質(zhì)性勃起障礙，可選擇陰莖假體植入術(shù)。所有手術(shù)方案需經(jīng)泌尿外科?？圃u估，充分告知風險與獲益。術(shù)后需嚴格遵循醫(yī)囑進行康復(fù)訓練。
建議保持均衡飲食，適量補充維生素E、精氨酸等營養(yǎng)素。避免穿緊身內(nèi)褲，選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物。定期進行前列腺檢查，控制血壓血糖在正常范圍。建立規(guī)律的性生活節(jié)奏，與伴侶保持良好溝通。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，完善性激素檢測、陰莖血流超聲等檢查明確病因。