排卵期當天體溫會略微降低，排卵后體溫會升高。
育齡期女性在月經(jīng)周期中基礎體溫呈現(xiàn)周期性變化，排卵前體溫維持在較低水平，排卵當天體溫會出現(xiàn)一個短暫下降，通常降低零點三至零點五攝氏度。這種體溫下降與體內(nèi)激素水平波動有關，排卵前雌激素達到高峰，對體溫調(diào)節(jié)中樞產(chǎn)生影響，導致體溫輕微下降。排卵后由于黃體形成，孕激素分泌增加，孕激素具有致熱作用，會使基礎體溫上升并維持在高位，這種高溫期通常持續(xù)十二至十六天，若未受孕則體溫下降月經(jīng)來潮?；A體溫變化是女性判斷排卵期的生物標志物之一，通過每日清晨測量基礎體溫并記錄，可以觀察到這種雙相體溫變化模式。
測量基礎體溫需要在清晨醒來后未進行任何活動前立即測量，使用精確到零點一度的基礎體溫計，將體溫計置于舌下閉口測量三至五分鐘，每天固定時間測量并記錄。體溫變化需結(jié)合其他排卵征兆綜合判斷，如宮頸黏液變化、排卵試紙檢測等，單一依靠體溫判斷排卵可能存在誤差。情緒波動、睡眠不足、感冒發(fā)熱、飲酒等因素都可能影響基礎體溫的準確性，導致體溫曲線異常。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)有助于獲得準確的基礎體溫曲線，為備孕或避孕提供參考依據(jù)。
通過持續(xù)記錄基礎體溫變化，可以幫助女性了解自身排卵規(guī)律和生殖健康狀況，若基礎體溫曲線異常或長期無排卵跡象，建議咨詢婦科醫(yī)生進行內(nèi)分泌檢查，排除多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等潛在問題，同時保持均衡飲食和適度運動有助于維持正常內(nèi)分泌功能。