下巴一般是指下頜，長痘通常是指長痤瘡。額頭和下頜長痤瘡可能是清潔不當、內分泌失調、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化病、感染等原因引起的?？梢酝ㄟ^做好清潔、調整作息、控制飲食、用藥等方式改善。
1、清潔不當：日常面部清潔不徹底，污垢油脂堆積在額頭和下頜，可能會堵塞毛孔引發(fā)痤瘡。建議早晚使用溫和潔面產品，徹底清潔皮膚。
2、內分泌失調：若長期作息不規(guī)律、精神壓力大，出現(xiàn)激素水平失衡的現(xiàn)象，需調整作息，保證充足睡眠，有利于體內激素水平回穩(wěn)。
3、皮脂腺分泌旺盛：該疾病可能是青春期雄激素水平升高、飲食油膩造成的，可出現(xiàn)額頭和下頜油脂分泌增多、粉刺等癥狀。日常飲食需減少炸雞、火鍋等油膩食物，能夠減少皮膚出油。
4、毛囊角化?。涸摷膊】赡苁沁z傳、維生素A缺乏引起的，通常表現(xiàn)為毛囊口堵塞、形成丘疹等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用水楊酸軟膏、尿素霜、他扎羅汀乳膏等藥物進行治療。
5、感染：該疾病可能是痤瘡丙酸桿菌繁殖、皮膚屏障受損等原因導致的，常伴有局部紅腫、疼痛等癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導下使用夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏、甲硝唑凝膠等藥物進行治療。
日常生活中，要注意面部清潔，保持清淡飲食，避免擠壓痤瘡。若痤瘡癥狀長期沒有改善，建議及時就醫(yī)調整治療方案。