孕婦感冒一般可以用艾葉泡腳，但需注意水溫控制與時間限制。艾葉泡腳有助于驅(qū)寒、促進血液循環(huán)，但孕婦應(yīng)避免長時間高溫泡腳。
艾葉泡腳對孕婦感冒的緩解作用主要體現(xiàn)在溫經(jīng)散寒和改善局部血液循環(huán)。艾葉性溫，其揮發(fā)油成分可通過足部皮膚吸收，幫助緩解鼻塞、頭痛等感冒癥狀。泡腳水溫建議保持在38-40攝氏度，時間控制在10-15分鐘，避免因高溫導(dǎo)致心率加快或血壓波動。泡腳后可配合按摩涌泉穴增強效果，但需避開足三里等孕婦慎用穴位。
妊娠早期或體質(zhì)虛弱的孕婦需謹慎使用艾葉泡腳。艾葉可能刺激子宮平滑肌，孕12周前胚胎著床不穩(wěn)定時，長時間高溫泡腳存在潛在風(fēng)險。合并妊娠高血壓、前置胎盤或先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦應(yīng)禁用。泡腳過程中如出現(xiàn)心悸、出汗過多或?qū)m縮現(xiàn)象，需立即停止并臥床休息。
孕婦感冒期間除艾葉泡腳外，建議保持每日2000毫升溫水?dāng)z入，食用生姜紅糖水等溫和食療方，保證8小時以上睡眠。居室保持50%-60%濕度，每日通風(fēng)2-3次。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿涕或咳嗽加重等癥狀，應(yīng)及時到產(chǎn)科與呼吸科聯(lián)合就診，避免自行服用感冒藥。日?？删毩?xí)孕婦瑜伽增強抵抗力，但需避免高溫瑜伽等可能引起脫水的運動。