陳皮紅茶具有理氣健脾、燥濕化痰、促進(jìn)消化等功效，適合胃腸功能較弱或痰濕體質(zhì)者適量飲用。
1、理氣健脾
陳皮紅茶中的陳皮含有揮發(fā)油及黃酮類成分，能緩解脘腹脹滿、食欲不振等脾虛氣滯癥狀。胃腸蠕動緩慢者飲用后可幫助改善飯后飽脹感。
2、燥濕化痰
陳皮中的檸檬烯等成分具有祛痰作用，紅茶多酚可減輕呼吸道炎癥。長期痰多黏稠者飲用有助于稀釋痰液，但急性支氣管炎發(fā)作期需遵醫(yī)囑用藥。
3、促進(jìn)消化
紅茶中的茶多酚與陳皮果膠協(xié)同刺激胃酸分泌，加速脂肪分解。適合進(jìn)食油膩食物后飲用，但胃潰瘍患者應(yīng)避免空腹飲用。
4、抗氧化
陳皮紅茶富含茶黃素、橙皮苷等抗氧化物質(zhì)，能中和自由基。長期飲用可能延緩皮膚老化，但無法替代藥物治療。
5、調(diào)節(jié)血脂
陳皮中的川陳皮素與紅茶兒茶素可抑制膽固醇吸收，輕度血脂異常者可作為輔助調(diào)理方式，需配合運動及醫(yī)學(xué)監(jiān)測。
飲用陳皮紅茶建議選擇三年以上陳化陳皮與優(yōu)質(zhì)紅茶配伍，每日1-2杯為宜，避免睡前飲用影響睡眠。體質(zhì)偏熱或陰虛火旺者應(yīng)減少頻次，出現(xiàn)胃痛、失眠等不適需停用。特殊人群如孕婦、服藥期間患者需咨詢中醫(yī)師。日?？纱钆溥m量運動及清淡飲食以增強(qiáng)調(diào)理效果。