胎兒缺氧時(shí)孕婦可能感受到胎動(dòng)異常、胎心異常、下腹隱痛、陰道流血以及自身心慌氣短等感覺。這些感覺主要由胎兒窘迫引起，可能涉及臍帶繞頸、胎盤功能不全、母體貧血、妊娠期高血壓或羊水過少等原因。

一、胎動(dòng)異常

胎動(dòng)異常是胎兒缺氧的早期信號(hào)，通常表現(xiàn)為胎動(dòng)突然加劇后減少或完全消失。這種情況多與臍帶受壓有關(guān)，臍帶纏繞可能導(dǎo)致胎兒血氧供應(yīng)受阻。孕婦會(huì)感覺胎兒活動(dòng)模式明顯改變，如連續(xù)劇烈翻滾后陷入長(zhǎng)時(shí)間靜止。建議孕婦立即采取左側(cè)臥位以減少子宮壓迫，并盡快就醫(yī)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)。胎動(dòng)計(jì)數(shù)是日常監(jiān)測(cè)的重要手段，若12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)少于10次需提高警惕。

二、胎心異常

胎心異常指胎心率持續(xù)超過160次/分或低于120次/分，可通過家用胎心儀檢測(cè)發(fā)現(xiàn)。這種癥狀常與胎盤血供不足相關(guān)，胎盤早剝或鈣化會(huì)影響氧氣輸送。孕婦可能感覺胎心音節(jié)奏紊亂，伴有腹部發(fā)緊感。醫(yī)生通常會(huì)安排超聲檢查評(píng)估胎盤狀態(tài)，必要時(shí)給予氧氣吸入治療。孕婦需保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮加重胎兒負(fù)擔(dān)。

三、下腹隱痛

持續(xù)性的下腹隱痛可能提示子宮血流灌注不足。這種疼痛特征為陣發(fā)性鈍痛，與生理性宮縮不同。其發(fā)生機(jī)制可能與母體低血壓或子宮動(dòng)脈痙攣有關(guān)，常見于妊娠期高血壓患者。疼痛時(shí)可能伴隨面色蒼白、出冷汗等自主神經(jīng)反應(yīng)。孕婦應(yīng)立即臥床休息并監(jiān)測(cè)血壓變化，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況使用硫酸鎂注射液預(yù)防抽搐。

四、陰道流血

妊娠中晚期出現(xiàn)陰道血性分泌物需警惕胎盤異常。胎盤前置或早剝會(huì)導(dǎo)致血氧交換面積減少，引起胎兒缺氧。血液多呈暗紅色且量少，常伴有子宮敏感性增高。這種情況需要緊急住院觀察，通過B超評(píng)估胎盤位置，可能需提前終止妊娠。孕婦期間應(yīng)絕對(duì)臥床，避免增加腹壓的動(dòng)作。

五、心慌氣短

孕婦自覺胸悶、呼吸急促且無法緩解時(shí)，可能反映母體攜氧能力下降。嚴(yán)重貧血或心肺功能不全會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白攜氧不足，影響胎兒供氧。癥狀多在活動(dòng)后加重，伴隨口唇發(fā)紺現(xiàn)象。需立即吸氧并檢測(cè)血常規(guī)，醫(yī)生可能開具琥珀酸亞鐵片糾正貧血，同時(shí)建議食用豬肝、菠菜等富鐵食物。

孕婦應(yīng)保持每日左側(cè)臥位休息2-3次，每次不少于30分鐘，這有助于改善子宮胎盤血流灌注。合理搭配飲食，保證足量的蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)攝入，適量食用牛肉、雞蛋和黑木耳。每周進(jìn)行3-4次散步等輕度有氧運(yùn)動(dòng)，注意監(jiān)測(cè)體重增長(zhǎng)。學(xué)習(xí)正確計(jì)數(shù)胎動(dòng)的方法，每日早中晚各固定1小時(shí)記錄，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就診。保持居住環(huán)境通風(fēng)，避免長(zhǎng)時(shí)間處于密閉空間。定期參加孕產(chǎn)期保健課程，掌握胎兒缺氧的識(shí)別方法和應(yīng)急處理流程。