小孩子多動(dòng)可通過(guò)行為干預(yù)、心理治療、藥物治療、家庭教育和學(xué)校支持等方式治療。多動(dòng)通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、神經(jīng)發(fā)育異常、心理社會(huì)因素或營(yíng)養(yǎng)失衡等原因引起。
1、行為干預(yù)
通過(guò)正強(qiáng)化訓(xùn)練幫助孩子建立規(guī)則意識(shí)，例如使用代幣獎(jiǎng)勵(lì)法完成指定任務(wù)。避免體罰或過(guò)度批評(píng)，可配合結(jié)構(gòu)化日程表減少行為隨意性。針對(duì)注意力缺陷型多動(dòng)，可采用分段式任務(wù)訓(xùn)練，每次集中注意力10-15分鐘后短暫休息。
2、心理治療
認(rèn)知行為療法能改善沖動(dòng)控制能力，通過(guò)角色扮演模擬社交場(chǎng)景。沙盤游戲治療適用于低齡兒童的情緒疏導(dǎo)，專業(yè)心理師每周進(jìn)行1-2次干預(yù)。對(duì)于伴有焦慮抑郁的孩子，可結(jié)合藝術(shù)表達(dá)治療緩解心理壓力。
3、藥物治療
鹽酸哌甲酯緩釋片適用于6歲以上注意缺陷多動(dòng)障礙患兒，需監(jiān)測(cè)心率及食欲變化。托莫西汀膠囊對(duì)共患抽動(dòng)癥者更安全，但可能出現(xiàn)嗜睡副作用。中成藥?kù)o靈口服液可輔助改善睡眠不安，須在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
4、家庭教育
家長(zhǎng)需保持教育方式一致性，避免家庭成員管教標(biāo)準(zhǔn)沖突。建立清晰的獎(jiǎng)懲制度，每日記錄行為改善情況。通過(guò)親子共讀、拼圖游戲等安靜活動(dòng)培養(yǎng)專注力，限制電子屏幕時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)每天。
5、學(xué)校支持
教師可安排前排座位減少干擾，將復(fù)雜任務(wù)拆解為多個(gè)步驟。允許使用壓力球等感官工具釋放精力，課間安排適量體育活動(dòng)。定期與家長(zhǎng)溝通行為變化，必要時(shí)申請(qǐng)?zhí)厥饨逃u(píng)估制定個(gè)性化教學(xué)方案。
日常需保證充足睡眠和規(guī)律作息，晚餐避免高糖飲食。增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類攝入，適量補(bǔ)充鋅、鎂等礦物質(zhì)。每周進(jìn)行游泳、武術(shù)等需要集中注意力的運(yùn)動(dòng)，避免在嘈雜環(huán)境中寫作業(yè)。若癥狀持續(xù)影響學(xué)習(xí)和社交，應(yīng)及時(shí)到兒童精神科或發(fā)育行為兒科就診評(píng)估。