小孩子多動可通過行為干預、家庭環(huán)境調整、心理疏導、藥物治療、感統(tǒng)訓練等方式改善。多動通常由遺傳因素、神經發(fā)育異常、家庭教養(yǎng)方式不當、鉛暴露、睡眠障礙等原因引起。
1、行為干預
通過正強化訓練幫助兒童建立規(guī)則意識，可采用代幣制獎勵良好行為。針對注意力缺陷型多動，可進行專注力游戲訓練如拼圖、舒爾特方格等，每次訓練15-20分鐘。學?？膳浜鲜褂眯袨橛涗洷恚咳辗答佌n堂表現(xiàn)。
2、家庭環(huán)境調整
家長需保持規(guī)律的家庭作息，減少電子屏幕暴露時間。建立清晰的指令系統(tǒng)，避免同時下達多重指令。合理布置學習環(huán)境，移除分散注意力的物品。家庭成員需統(tǒng)一教養(yǎng)方式，避免過度懲罰或溺愛。
3、心理疏導
認知行為療法可改善兒童沖動行為，通過角色扮演訓練情緒管理技巧。沙盤游戲治療有助于釋放焦慮情緒，每周進行1-2次。家長需學習非暴力溝通技巧，避免當眾批評孩子，注意保護其自尊心。
4、藥物治療
鹽酸哌甲酯緩釋片適用于6歲以上注意力缺陷多動障礙患兒，需監(jiān)測心率及食欲變化。托莫西汀膠囊對共患焦慮癥狀者效果較好。中藥靜靈口服液可輔助改善睡眠不安癥狀，所有藥物均須在兒童精神科醫(yī)師指導下使用。
5、感統(tǒng)訓練
通過平衡木、蹦床等前庭覺訓練改善動作協(xié)調性。觸覺刷按摩可降低觸覺防御反應，每日訓練10分鐘。家長可帶孩子進行游泳、攀巖等本體覺活動，每周3-4次，每次不超過1小時。
家長需定期與學校老師溝通，建立行為管理的一致性。保證每日戶外活動1-2小時，飲食注意補充鋅、鎂等礦物質，限制含糖飲料攝入。避免食用含人工色素的食物，建立固定的睡眠儀式。若癥狀持續(xù)影響學習和社交，應及時到兒童保健科或發(fā)育行為兒科就診，必要時進行注意力測試和腦電圖檢查。記錄孩子日常行為表現(xiàn)，為醫(yī)生診斷提供客觀依據(jù)。