皮膚曬紅后可遵醫(yī)囑通過保濕修復(fù)、防曬保護、避免刺激、冷敷、藥物干預(yù)等方式處理。若持續(xù)不緩解或伴有疼痛，需及時就醫(yī)。
1、保濕修復(fù)
建議選擇含神經(jīng)酰胺、泛醇的修復(fù)霜涂抹曬傷部位。嚴重脫皮時可使用醫(yī)用凡士林封閉保濕，促進角質(zhì)層修復(fù)。
2、防曬保護
修復(fù)期間需嚴格防曬，選擇SPF50+物理防曬霜，外出配合遮陽帽與防曬衣，避免上午10點至下午4點暴曬。
3、避免刺激
曬傷后48小時內(nèi)禁用含果酸、維A酸等刺激性護膚品。避免搔抓或摩擦患處，穿著寬松棉質(zhì)衣物。
4、冷敷
曬后皮膚毛細血管擴張導(dǎo)致紅腫發(fā)熱，可用冷藏毛巾或生理氯化鈉溶液紗布冷敷10分鐘，減輕灼熱感。
5、藥物干預(yù)
建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氫化可的松乳膏、布洛芬緩釋膠囊、莫匹羅星軟膏等藥物進行治療。
曬后恢復(fù)期需保持充足飲水，適量攝入維生素C含量高的水果，如獼猴桃、草莓、橙子等，有助于皮膚修復(fù)。