精子DNA碎片率的正常值一般小于15%。精子DNA碎片率是評估男性生育能力的重要指標(biāo)，反映精子遺傳物質(zhì)的完整性，數(shù)值越高代表精子DNA損傷越嚴(yán)重。
精子DNA碎片率檢測通常采用精子染色質(zhì)擴散試驗或彗星試驗等方法。檢測結(jié)果分為三個區(qū)間：小于15%為正常范圍，提示精子DNA完整性良好；15%-30%為臨界值，可能存在生育能力下降風(fēng)險；超過30%則屬于異常，與自然受孕概率降低、流產(chǎn)風(fēng)險增加顯著相關(guān)。檢測前需禁欲2-7天，避免近期發(fā)熱、接觸輻射或化學(xué)毒物等干擾因素。數(shù)值異?？赡芘c精索靜脈曲張、生殖道感染、氧化應(yīng)激、不良生活習(xí)慣等有關(guān)，需結(jié)合精液常規(guī)檢查綜合評估。
日常應(yīng)避免長時間久坐、穿緊身褲、泡溫泉等高溫環(huán)境，戒煙限酒，保證充足睡眠。飲食可增加富含維生素C、維生素E、鋅、硒的食物如柑橘類水果、堅果、牡蠣等，有助于降低氧化應(yīng)激對精子的損傷。若檢測結(jié)果異常，建議到生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)一步排查病因，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抗氧化治療或輔助生殖技術(shù)干預(yù)。