寶寶過敏體質(zhì)可通過回避過敏原、調(diào)整飲食、增強(qiáng)免疫力、規(guī)范用藥、定期監(jiān)測(cè)等方式調(diào)理。過敏體質(zhì)可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、免疫失衡、腸道菌群紊亂、皮膚屏障功能受損等因素有關(guān)。
1、回避過敏原
家長(zhǎng)需通過過敏原檢測(cè)明確寶寶對(duì)哪些物質(zhì)過敏，常見過敏原包括牛奶、雞蛋、塵螨、花粉等。日常應(yīng)避免接觸已知過敏原，如更換低敏奶粉、使用防螨床品、保持室內(nèi)清潔通風(fēng)。對(duì)于食物過敏的寶寶，家長(zhǎng)要仔細(xì)閱讀食品標(biāo)簽，避免誤食含過敏原的加工食品。
2、調(diào)整飲食
在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步引入低敏輔食，如強(qiáng)化鐵米粉、西藍(lán)花、蘋果等。母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親應(yīng)避免進(jìn)食可能致敏的食物?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充含益生菌的食品如無糖酸奶，有助于改善腸道菌群平衡。注意記錄飲食日記，便于發(fā)現(xiàn)潛在食物過敏原。
3、增強(qiáng)免疫力
保證每日充足睡眠和適量戶外活動(dòng)，陽光照射有助于維生素D合成。按計(jì)劃接種疫苗可預(yù)防感染誘發(fā)的過敏反應(yīng)。在醫(yī)生指導(dǎo)下可考慮使用脾氨肽口服凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑，但不可自行濫用增強(qiáng)免疫力的保健品。
4、規(guī)范用藥
急性過敏發(fā)作時(shí)需遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物如鹽酸西替利嗪滴劑、氯雷他定糖漿，或外用丁酸氫化可的松乳膏。對(duì)于反復(fù)發(fā)作的過敏性鼻炎，可能需要長(zhǎng)期使用糠酸莫米松鼻噴霧劑。家長(zhǎng)不可自行增減藥量或延長(zhǎng)療程，需定期復(fù)診評(píng)估。
5、定期監(jiān)測(cè)
每3-6個(gè)月復(fù)查過敏原譜，觀察過敏原變化情況。定期測(cè)量身高體重，評(píng)估營(yíng)養(yǎng)狀況。對(duì)于特應(yīng)性皮炎寶寶要每日檢查皮膚狀態(tài)，記錄瘙癢程度和皮損范圍。建議家長(zhǎng)參加過敏性疾病管理課程，學(xué)習(xí)應(yīng)急處理方法和日常護(hù)理技巧。
家長(zhǎng)應(yīng)為過敏體質(zhì)寶寶建立健康檔案，詳細(xì)記錄每次過敏發(fā)作的時(shí)間、誘因、癥狀和用藥情況。日常穿著宜選擇純棉透氣衣物，洗澡水溫控制在37℃左右，使用無刺激沐浴產(chǎn)品。居住環(huán)境保持適宜濕度，避免使用地毯、毛絨玩具等易積塵物品。若出現(xiàn)呼吸困難、面色蒼白等嚴(yán)重過敏反應(yīng)，需立即就醫(yī)處理。