女孩子一般在11-14歲來月經(jīng)，最早可能9歲出現(xiàn)初潮，最晚不超過16歲。月經(jīng)初潮年齡受遺傳、營(yíng)養(yǎng)狀況、地域環(huán)境等因素影響。
月經(jīng)初潮是女性青春期發(fā)育的重要標(biāo)志，通常出現(xiàn)在乳房發(fā)育后2-3年。當(dāng)前我國城市女孩初潮年齡普遍早于農(nóng)村地區(qū)，一線城市女孩初潮年齡多集中在10-13歲，二線城市多在11-14歲，這與飲食結(jié)構(gòu)、生活節(jié)奏等因素相關(guān)。體重指數(shù)達(dá)到特定閾值是觸發(fā)月經(jīng)初潮的生理信號(hào)，當(dāng)體脂率超過17%時(shí)，下丘腦-垂體-卵巢軸功能逐步成熟。初潮后1-2年內(nèi)月經(jīng)周期可能不規(guī)律，這是卵巢功能尚未完全成熟的正?，F(xiàn)象。
若8歲前出現(xiàn)乳房發(fā)育等第二性征或10歲前來月經(jīng)，需警惕性早熟可能。相反16歲后仍無月經(jīng)來潮，則要考慮原發(fā)性閉經(jīng)，可能與染色體異常、生殖道畸形等有關(guān)。初潮延遲常見于體重過低、運(yùn)動(dòng)量過大或存在慢性消耗性疾病的女孩。無論過早或過晚出現(xiàn)初潮，都建議家長(zhǎng)帶孩子到兒科或婦科內(nèi)分泌科就診，通過骨齡測(cè)定、激素水平檢測(cè)等手段明確原因。
家長(zhǎng)應(yīng)提前為孩子做好青春期教育，指導(dǎo)記錄月經(jīng)周期，選擇透氣衛(wèi)生用品。初潮后要保證鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致痛經(jīng)加重。若月經(jīng)量超過80毫升或持續(xù)超過7天，需及時(shí)就醫(yī)排除凝血功能障礙等疾病。