67歲老年人空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾/升。血糖監(jiān)測需結(jié)合個(gè)體健康狀況、用藥情況及測量時(shí)間綜合判斷。
空腹血糖指至少8小時(shí)未進(jìn)食后測量的數(shù)值，是糖尿病篩查的基礎(chǔ)指標(biāo)。老年人因代謝功能減退，可能出現(xiàn)餐后血糖升高但空腹正常的情況，需重點(diǎn)關(guān)注餐后2小時(shí)血糖值。指尖血與靜脈血漿血糖存在差異，家用血糖儀檢測結(jié)果可能略高于醫(yī)院實(shí)驗(yàn)室數(shù)據(jù)。部分老年人存在黎明現(xiàn)象，即清晨空腹血糖升高，與激素分泌節(jié)律有關(guān)。長期服用糖皮質(zhì)激素、利尿劑等藥物可能干擾血糖水平，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整監(jiān)測方案。
建議老年人定期監(jiān)測空腹及三餐后血糖，記錄波動規(guī)律。飲食上選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，避免高糖高脂飲食。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動如快走、太極拳，有助于改善胰島素敏感性。若發(fā)現(xiàn)血糖持續(xù)異?；虬殡S多飲多尿、體重下降等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等進(jìn)一步檢查。