一般來(lái)說(shuō)，健康人群早上是可以喝小米蘋(píng)果粥的。
早上喝小米蘋(píng)果粥是可以的，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。小米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維和多種維生素和礦物質(zhì)，是一種健康的谷物選擇。蘋(píng)果則富含維生素C、膳食纖維和抗氧化劑，有助于提升免疫力和消化健康。小米蘋(píng)果粥可以作為早餐的一部分，提供豐富的能量和營(yíng)養(yǎng)。它是一種易于消化的食物，有助于給身體補(bǔ)充能量，提供持久的飽腹感。制作小米蘋(píng)果粥的方法可以根據(jù)個(gè)人喜好進(jìn)行調(diào)整。
如果有特殊的食物過(guò)敏或健康條件，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，以確定是否適合你食用和合適的食用量。