眼睛看東西模糊可能由視疲勞、干眼癥、屈光不正、白內(nèi)障、青光眼等原因引起，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液滴眼、驗光配鏡、手術(shù)治療等方式改善。
1、視疲勞
長時間近距離用眼或光線不足可能導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)視物模糊伴眼脹頭痛。建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘，熱敷眼周促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、復(fù)方門冬維甘滴眼液等緩解疲勞。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會造成角膜表面干燥，出現(xiàn)間歇性視物模糊伴異物感?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，配合熱敷瞼板腺。長期使用電子設(shè)備者需保持環(huán)境濕度，有研究表明眨眼頻率下降60%會顯著加重干眼癥狀。
3、屈光不正
近視、遠(yuǎn)視或散光未矯正時，光線無法準(zhǔn)確聚焦視網(wǎng)膜導(dǎo)致持續(xù)視物模糊。需通過醫(yī)學(xué)驗光確認(rèn)度數(shù)，選擇框架眼鏡或角膜接觸鏡。18歲以上患者可考慮激光手術(shù)，但需術(shù)前評估角膜厚度等指標(biāo)。
4、白內(nèi)障
晶狀體混濁引起的漸進(jìn)性視力下降，多見于老年人。早期可使用吡諾克辛鈉滴眼液延緩進(jìn)展，成熟期需行超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術(shù)。糖尿病等代謝性疾病患者發(fā)病年齡可能提前10-15年。
5、青光眼
眼壓升高壓迫視神經(jīng)會導(dǎo)致視野缺損伴視物模糊，急性發(fā)作時可能出現(xiàn)頭痛嘔吐。需使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液控制眼壓，嚴(yán)重者需進(jìn)行小梁切除術(shù)。40歲以上人群每年應(yīng)測量眼壓，有家族史者篩查年齡需提前至30歲。
日常需保持每天2小時以上戶外活動，陽光可刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌延緩近視發(fā)展。飲食注意補充維生素A及葉黃素，如胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜。使用電子設(shè)備時保持50厘米以上距離，環(huán)境照明亮度不低于300勒克斯。若突發(fā)單眼視力驟降或伴眼紅頭痛，須立即就醫(yī)排除視網(wǎng)膜脫落等急癥。