剛做完無痛人流后需要注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食和避免性生活。術(shù)后護理不當(dāng)可能導(dǎo)致感染、出血增多或恢復(fù)延遲。

1、休息

術(shù)后24小時內(nèi)需臥床休息，避免劇烈運動和重體力勞動。保持充足睡眠有助于子宮收縮和內(nèi)膜修復(fù)，建議術(shù)后1周內(nèi)以靜養(yǎng)為主，逐步恢復(fù)日常活動。

2、預(yù)防感染

術(shù)后需遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊等預(yù)防感染。保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，2周內(nèi)禁止盆浴、游泳，避免病原體逆行感染。

3、觀察出血

術(shù)后陰道出血通常持續(xù)3-5天，量少于月經(jīng)。若出血超過10天、血量突然增多或出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛，需警惕宮腔殘留或感染，應(yīng)及時復(fù)查B超。

4、飲食調(diào)整

術(shù)后宜進食高蛋白食物如魚肉、雞蛋，搭配紅棗、豬肝等補鐵食材。避免生冷辛辣刺激，可適量飲用紅糖姜茶促進宮縮，但糖尿病患者慎用。

5、避免性生活

術(shù)后子宮內(nèi)膜修復(fù)需時，1個月內(nèi)禁止性生活和陰道沖洗?；謴?fù)性生活后需嚴格避孕，短期內(nèi)重復(fù)人流會增加宮腔粘連風(fēng)險。

術(shù)后1個月需復(fù)查B超確認宮腔恢復(fù)情況，期間出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常分泌物應(yīng)及時就醫(yī)。保持良好心態(tài)，適當(dāng)補充維生素C和鐵劑，避免熬夜和情緒波動。術(shù)后卵巢功能通常2-3個月恢復(fù)，月經(jīng)來潮前仍需避孕。若計劃再次懷孕，建議間隔6個月以上。