喝涼水牙疼可通過脫敏牙膏使用、齲齒充填、牙髓治療、牙周治療、避免刺激等方式緩解。該癥狀通常由牙本質敏感、齲齒、牙髓炎、牙周病、牙齒隱裂等原因引起。

1、脫敏牙膏使用

牙本質暴露導致的敏感可使用含鉀鹽或氟化物的脫敏牙膏，如舒適達抗敏牙膏，通過封閉牙本質小管降低神經敏感性。每日刷牙兩次，持續(xù)使用4周以上可見效。避免橫向刷牙加重楔狀缺損。

2、齲齒充填

中深度齲壞接近牙髓時遇冷刺激可引發(fā)疼痛，需清除腐質后采用玻璃離子水門汀或復合樹脂充填。若已出現(xiàn)自發(fā)痛可能需根管治療。齲齒可能與變形鏈球菌感染、高糖飲食等因素有關，通常表現(xiàn)為食物嵌塞痛、冷熱敏感等癥狀。

3、牙髓治療

急性牙髓炎會出現(xiàn)放射性劇痛，冷刺激可能暫時緩解疼痛。需開髓引流后行根管治療，配合使用甲硝唑芬布芬膠囊控制感染。牙髓炎可能與細菌毒素侵入、外傷等因素有關，通常表現(xiàn)為夜間痛、定位模糊等癥狀。

4、牙周治療

牙周萎縮導致根面暴露時，可進行齦下刮治清除菌斑，配合鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部用藥。重度牙周炎需翻瓣手術。牙周病可能與牙結石堆積、吸煙等因素有關，通常表現(xiàn)為牙齦出血、牙齒松動等癥狀。

5、避免刺激

牙齒隱裂或修復體邊緣微滲漏時，應避免直接用冷水漱口，改用溫水。咀嚼硬物可能加重裂紋，需及時進行全冠修復。建議使用沖牙器替代牙簽清潔牙縫。

日常建議使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，限制碳酸飲料攝入，每年進行口腔檢查。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或牙齦腫脹時需及時就診，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。牙本質敏感者可定期接受氟化鈉護齒劑涂布，齲齒高危人群可使用含氟漱口水輔助預防。