感冒期間睡覺(jué)時(shí)出汗多可能與體溫調(diào)節(jié)異常、藥物作用或疾病進(jìn)展有關(guān)。常見(jiàn)原因包括退熱藥物使用、病毒感染引起的體溫波動(dòng)、自主神經(jīng)功能紊亂、合并細(xì)菌感染或體質(zhì)虛弱。
退熱藥物如對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液等通過(guò)抑制前列腺素合成促進(jìn)排汗，達(dá)到降溫效果。用藥后出汗屬于正常藥理反應(yīng)，但需注意補(bǔ)充水分防止脫水。病毒感染可直接刺激下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致產(chǎn)熱與散熱失衡。部分患者會(huì)出現(xiàn)間歇性盜汗，伴隨鼻塞、咽痛等典型感冒癥狀。自主神經(jīng)功能紊亂多見(jiàn)于發(fā)熱反復(fù)或病程較長(zhǎng)者，表現(xiàn)為入睡后大量出汗而清醒時(shí)無(wú)異常。合并細(xì)菌感染時(shí)可能出現(xiàn)持續(xù)性低熱伴夜間盜汗，需觀察是否出現(xiàn)膿涕、黃痰等細(xì)菌感染征象。體質(zhì)虛弱者因氣血不足導(dǎo)致固攝無(wú)力，容易出現(xiàn)活動(dòng)后或夜間自汗，常見(jiàn)于老年人或慢性病患者。
感冒期間應(yīng)注意保持臥室溫度適宜，選擇透氣性好的棉質(zhì)睡衣，出汗后及時(shí)擦干并更換衣物。每日飲水不少于1500毫升，可適量補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。飲食以易消化的粥類、湯面為主，避免辛辣刺激食物。若出汗伴隨持續(xù)高熱、意識(shí)模糊、皮疹等異常情況，或癥狀超過(guò)一周未緩解，建議盡早就醫(yī)排查肺炎、結(jié)核等其他疾病?；謴?fù)期可進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)幫助氣血運(yùn)行，但應(yīng)避免劇烈活動(dòng)加重出汗。