睡醒后手指關節(jié)僵硬不能彎曲可能與晨僵、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、腱鞘炎、痛風性關節(jié)炎等因素有關。建議及時就醫(yī)明確診斷，遵醫(yī)囑進行針對性治療。
1、晨僵
睡眠時關節(jié)活動減少導致關節(jié)液分布不均，可能引起短暫性晨僵。表現(xiàn)為醒后手指關節(jié)僵硬，活動5-30分鐘可逐漸緩解。建議起床后輕柔活動手指關節(jié)，用溫水浸泡促進血液循環(huán)。
2、骨關節(jié)炎
關節(jié)軟骨退行性變可能引發(fā)晨僵，多累及遠端指間關節(jié)?？赡芘c年齡增長、關節(jié)勞損等因素有關，常伴隨關節(jié)腫大、活動彈響?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑，配合局部熱敷。
3、類風濕關節(jié)炎
自身免疫異常導致的滑膜炎可能造成晨僵超過1小時。多呈對稱性累及近端指間關節(jié)，伴隨關節(jié)腫脹、壓痛。需通過血檢和影像學確診，常用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥控制病情。
4、腱鞘炎
手指屈肌腱鞘炎癥可能引發(fā)晨起活動受限，多見于頻繁使用手指的人群。表現(xiàn)為特定手指屈伸時疼痛伴彈響?？蓢L試制動休息，嚴重時需局部注射醋酸潑尼松龍注射液。
5、痛風性關節(jié)炎
尿酸鹽結(jié)晶沉積可能引起突發(fā)性關節(jié)僵硬疼痛，常見于第一跖趾關節(jié)但也可累及手指。急性期需使用秋水仙堿片、依托考昔片控制炎癥，日常需低嘌呤飲食。
日常應注意保持手指關節(jié)保暖，避免冷水刺激；睡眠時可將手臂墊高促進靜脈回流；適度進行手指伸展運動如握拳-張開交替練習；控制體重減輕關節(jié)負荷；若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關節(jié)變形，須立即至風濕免疫科或骨科就診，通過血液檢查、X線或超聲等明確病因后規(guī)范治療。