孕婦一般可以適量吃石榴，但不要過量吃石榴。
石榴是一種富含維生素和礦物質(zhì)的水果，鮮甜多汁，具有較高的食用價值和營養(yǎng)價值。石榴中通常不含有對胎兒有害的物質(zhì)，孕婦吃石榴不會影響胎兒的生長發(fā)育，所以，孕婦一般可以適量吃石榴。在作用方面，孕婦適量吃石榴可以補充營養(yǎng)，幫助安胎。但石榴多籽，如果過量吃石榴可能加重孕婦胃腸道的負擔(dān)，石榴籽堆積在胃腸道內(nèi)，不能及時被消化，從而導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)便秘、腹脹等情況。妊娠期間，孕婦的飲食應(yīng)遵循適量原則，不要暴飲暴食，建議孕婦以清淡、營養(yǎng)的飲食為主，多吃芹菜、胡蘿卜、豬瘦肉等食物。
妊娠期間，建議孕婦定時前往醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，遵醫(yī)囑制定合理的飲食計劃。