新生兒可通過(guò)調(diào)整睡姿、使用定型枕、定時(shí)翻身、避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥、增加俯臥時(shí)間等方式塑造頭型。頭型異?？赡芘c顱骨發(fā)育異常、產(chǎn)道擠壓等因素有關(guān)。
1、調(diào)整睡姿
新生兒顱骨較軟，建議左右側(cè)臥交替進(jìn)行，避免單側(cè)受壓導(dǎo)致偏頭。每次哺乳后更換另一側(cè)臥位，利用重力均勻分散頭部壓力。側(cè)臥時(shí)需將手臂置于身前防止翻身窒息，背后可墊軟枕輔助固定體位。
2、使用定型枕
選擇中間凹陷的嬰兒專用定型枕，能緩解后腦勺局部壓力。枕頭高度不超過(guò)2厘米，材質(zhì)需透氣防窒息。使用時(shí)配合睡姿調(diào)整，避免依賴枕頭單一矯正。需定期檢查枕頭是否變形影響效果。
3、定時(shí)翻身
每2-3小時(shí)幫助新生兒變換體位，左右側(cè)臥與短時(shí)仰臥交替進(jìn)行。夜間家長(zhǎng)需定時(shí)起身調(diào)整，避免因睡眠時(shí)間長(zhǎng)導(dǎo)致體位固定。翻身時(shí)動(dòng)作輕柔，避免驚醒影響睡眠質(zhì)量。
4、避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥
持續(xù)仰臥易造成扁頭綜合征，建議單次仰臥不超過(guò)1小時(shí)。仰臥時(shí)可用玩具吸引其轉(zhuǎn)頭活動(dòng)，促進(jìn)頸部肌肉發(fā)育。若發(fā)現(xiàn)后腦勺扁平，應(yīng)立即增加側(cè)臥時(shí)間進(jìn)行矯正。
5、增加俯臥時(shí)間
清醒狀態(tài)下每日進(jìn)行多次俯臥訓(xùn)練，從每次1-2分鐘逐漸延長(zhǎng)。俯臥能強(qiáng)化頸背部肌肉，減輕顱骨壓力，同時(shí)促進(jìn)運(yùn)動(dòng)發(fā)育。需在家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)下進(jìn)行，避免口鼻被遮擋。
日常需注意觀察頭型變化，定期測(cè)量頭圍并記錄。哺乳時(shí)交替更換抱姿，避免單側(cè)手臂承托造成壓力。選擇軟硬適中的床墊，避免過(guò)硬加劇頭部變形。若6個(gè)月后仍有明顯頭型異常，建議就醫(yī)評(píng)估顱縫早閉等病理因素。護(hù)理期間保持耐心，多數(shù)頭型問(wèn)題在1歲前可通過(guò)自然發(fā)育改善。