地髓是中藥熟地黃的別稱，具有補(bǔ)血滋陰、益精填髓等功效，主要用于血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)、肝腎陰虛、腰膝酸軟等癥。
1、補(bǔ)血滋陰
熟地黃味甘性微溫，歸肝、腎經(jīng)，能改善血虛引起的面色蒼白、頭暈心悸等癥狀。對(duì)于失血后貧血或產(chǎn)后血虛，常與當(dāng)歸、白芍配伍使用，如四物湯。陰虛火旺導(dǎo)致的潮熱盜汗、口干咽燥，可與知母、黃柏同用，如知柏地黃丸。
2、益精填髓
熟地黃能滋養(yǎng)腎精，改善腎精不足引起的須發(fā)早白、耳鳴耳聾、牙齒松動(dòng)等早衰癥狀。常與山茱萸、山藥等配伍，如六味地黃丸。對(duì)于小兒發(fā)育遲緩、囟門遲閉，可在醫(yī)生指導(dǎo)下與龜甲膠同用。
3、調(diào)經(jīng)止崩
熟地黃可通過補(bǔ)血養(yǎng)肝調(diào)節(jié)沖任二脈，改善月經(jīng)過多、崩漏下血等婦科病癥。血熱崩漏者需配伍生地、黃芩等涼血藥物，如保陰煎。寒性崩漏則需與艾葉、炮姜等溫經(jīng)止血藥同用。
4、強(qiáng)筋健骨
熟地黃能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，緩解肝腎不足導(dǎo)致的腰膝酸軟、下肢無力。常與杜仲、牛膝等配伍，如獨(dú)活寄生湯。對(duì)于骨質(zhì)疏松癥患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下配合鈣劑使用。
5、延緩衰老
熟地黃含梓醇、地黃素等成分，具有抗氧化作用，有助于延緩細(xì)胞衰老。老年腎虛引起的夜尿頻多、記憶力減退，可與枸杞子、五味子同用，如左歸丸。但需注意長(zhǎng)期服用可能影響消化功能。
使用熟地黃時(shí)需辨證施治，脾胃虛弱者慎用，避免與蘿卜、萊菔子同食。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，煎煮時(shí)宜先煎或久煎以減輕滋膩之性。日?？纱钆溥m量運(yùn)動(dòng)如八段錦、太極拳等幫助氣血運(yùn)行，飲食上可配合黑芝麻、桑葚等補(bǔ)益肝腎的食材。