中國男性陰莖勃起時長度一般為9-16厘米，疲軟狀態(tài)下為5-10厘米。陰莖長度存在個體差異，與遺傳、發(fā)育、體脂率等因素相關。
疲軟狀態(tài)下陰莖長度測量應從恥骨聯(lián)合處到龜頭尖端，多數(shù)成年男性在5-7厘米范圍內(nèi)。勃起后長度通常增加，多數(shù)人達到9-13厘米。部分發(fā)育良好的個體可能達到14-16厘米，超過16厘米的情況較少見。測量時需注意排除寒冷刺激、緊張情緒等導致的暫時性縮短現(xiàn)象。臨床數(shù)據(jù)顯示，陰莖長度與性功能無直接關聯(lián)，勃起硬度及血管功能更為重要。體脂率較高者可能因脂肪堆積導致視覺上較短，實際長度需通過專業(yè)測量確認。
日常應注意避免過度關注陰莖尺寸，正確認識生理結(jié)構(gòu)的個體差異性。保持規(guī)律運動有助于改善血液循環(huán)，控制體脂率可減少會陰部脂肪堆積對視覺長度的影響。若存在真性陰莖短小癥或發(fā)育異常，建議前往正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診評估，避免輕信非正規(guī)機構(gòu)的夸大宣傳。建立科學的性健康認知比單純追求尺寸更有實際意義。