感冒期間一般可以適量飲用莓茶。莓茶含有黃酮類化合物等活性成分，可能有助于緩解咽喉不適，但無法替代藥物治療。
莓茶由藤本植物顯齒蛇葡萄的嫩葉制成，其富含的二氫楊梅素等成分具有抗氧化作用，感冒時(shí)飲用溫?zé)岬妮杩蓭椭婢徃稍锇l(fā)癢的咽喉黏膜。需注意沖泡濃度不宜過高，避免刺激胃腸，每日飲用300-500毫升為宜。若感冒伴隨發(fā)熱或細(xì)菌感染癥狀，單純飲用莓茶無法殺滅病原體，可能出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿性痰液等情況時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。部分胃腸敏感者空腹飲用可能出現(xiàn)反酸，建議餐后飲用，合并胃潰瘍等消化道疾病者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。
感冒期間建議保持每日1500-2000毫升的溫水?dāng)z入，可交替飲用莓茶、檸檬水等溫和飲品。飲食宜選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物，避免辛辣刺激。保證充足睡眠，居室保持50%-60%濕度有助于呼吸道恢復(fù)。若癥狀持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)胸痛、呼吸困難等表現(xiàn)，應(yīng)立即到呼吸內(nèi)科就診，遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、感冒清熱顆粒等藥物，不可依賴茶飲延誤治療。