內(nèi)固定手術后飲食需注意高蛋白、高鈣、高維生素攝入，避免辛辣刺激及高糖高脂食物，主要有優(yōu)質蛋白補充、鈣質強化、維生素補充、飲食禁忌、水分攝入等注意事項。
1、優(yōu)質蛋白補充
術后恢復期需增加優(yōu)質蛋白攝入，如瘦肉、魚類、雞蛋等，有助于促進傷口愈合和肌肉修復。蛋白質是組織修復的重要原料，每日建議攝入量可略高于日常需求，但需避免過量增加腎臟負擔。烹飪方式以蒸煮燉為主，減少油炸燒烤。
2、鈣質強化
骨骼愈合需要充足鈣質，可多食用牛奶、奶酪、豆腐等富含鈣的食物。鈣的吸收需要維生素D協(xié)同，適當曬太陽或食用深海魚類有助于維生素D合成。需注意鈣劑補充應在醫(yī)生指導下進行，避免與某些藥物同服影響吸收。
3、維生素補充
維生素C有助于膠原蛋白合成，可多食用柑橘類水果、西藍花等；維生素K參與凝血功能，菠菜、甘藍等綠葉蔬菜含量豐富。B族維生素對神經(jīng)修復有益，全谷物和瘦肉是良好來源。建議通過天然食物獲取維生素，謹慎使用復合維生素制劑。
4、飲食禁忌
術后應避免辛辣、酒精等刺激性食物，防止影響傷口愈合。高糖食物可能抑制免疫功能，高脂飲食可能增加炎癥反應，均需限制攝入?？Х纫蚩赡芨蓴_鈣吸收，每日咖啡建議不超過1杯。吸煙會顯著延緩骨骼愈合，必須嚴格禁止。
5、水分攝入
充足水分攝入有助于維持血液循環(huán)和代謝廢物排出，每日建議飲水1500-2000毫升?？蛇m量飲用淡茶、清湯等，避免含糖飲料。臥床期間需注意飲水規(guī)律性，既保證水分充足又避免頻繁起夜影響休息。
術后飲食需遵循循序漸進原則，從流質、半流質逐步過渡到普食，少食多餐減輕胃腸負擔。注意食物多樣性以保證營養(yǎng)均衡，記錄飲食情況便于醫(yī)生評估?；謴推陂g定期復查血常規(guī)、生化指標，根據(jù)檢查結果調整飲食方案。保持適度活動促進胃腸蠕動，但避免過早負重影響內(nèi)固定穩(wěn)定性。如出現(xiàn)食欲減退、消化不良等癥狀應及時就醫(yī)。