長期鼻塞可通過鼻腔沖洗、藥物治療、手術(shù)治療、環(huán)境調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。長期鼻塞可能與過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、慢性鼻炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性鼻塞、流涕、頭痛等癥狀。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于清除分泌物和過敏原。每日1-2次可緩解黏膜水腫，改善通氣功能。適用于過敏性鼻炎或輕度慢性鼻炎患者，操作時注意水溫接近體溫，避免嗆咳。
2、藥物治療
糠酸莫米松鼻噴霧劑可減輕鼻黏膜炎癥，氯雷他定片能緩解過敏反應(yīng)，桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)黏液排出。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期應(yīng)用減充血劑導(dǎo)致藥物性鼻炎。合并細(xì)菌感染時可配合阿莫西林克拉維酸鉀片。
3、手術(shù)治療
鼻中隔偏曲矯正術(shù)修復(fù)解剖結(jié)構(gòu)異常，鼻內(nèi)鏡下鼻竇開放術(shù)清除病變組織。適用于藥物治療無效的鼻中隔偏曲、鼻息肉或慢性鼻竇炎患者。術(shù)后需定期復(fù)查，配合鼻腔護(hù)理促進(jìn)恢復(fù)。
4、環(huán)境調(diào)整
保持室內(nèi)濕度40%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品。避免接觸粉塵、花粉等過敏原，外出佩戴口罩。吸煙者需戒煙，二手煙暴露會加重黏膜充血。
5、中醫(yī)調(diào)理
蒼耳子散加減方宣通鼻竅，針灸迎香穴改善局部循環(huán)。體質(zhì)虛寒者可配合艾灸，肺熱型適用桑菊飲。需由中醫(yī)師辨證施治，配合飲食忌食生冷辛辣。
長期鼻塞患者應(yīng)記錄癥狀發(fā)作規(guī)律，避免用力擤鼻導(dǎo)致中耳炎。飲食宜清淡，適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。睡眠時抬高床頭15度可減輕鼻充血，運(yùn)動選擇游泳等濕度較高的項目。若伴隨嗅覺減退、面部脹痛或視力變化，需及時進(jìn)行鼻內(nèi)鏡或CT檢查排除腫瘤性病變。日常可使用加濕器維持空氣濕度，但需每周徹底清潔防止微生物滋生。