晚上睡覺(jué)膝蓋酸痛可能與缺鈣有關(guān)，但也可能由其他因素引起。膝蓋酸痛常見(jiàn)原因包括缺鈣、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、運(yùn)動(dòng)損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免自行補(bǔ)鈣延誤治療。
缺鈣可能導(dǎo)致夜間膝蓋酸痛，鈣元素參與骨骼代謝和肌肉收縮，長(zhǎng)期鈣攝入不足或吸收障礙可能引發(fā)骨質(zhì)疏松，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)隱痛、抽筋，尤其在夜間靜息時(shí)明顯。這類(lèi)情況多伴隨易骨折、身高變矮等體征，可通過(guò)骨密度檢測(cè)輔助診斷。日常需增加牛奶、豆制品等富含鈣的食物攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑。
非缺鈣因素中，骨關(guān)節(jié)炎常見(jiàn)于中老年人群，因關(guān)節(jié)軟骨退化導(dǎo)致晨僵和夜間鈍痛，活動(dòng)后減輕；滑膜炎多由勞損或感染引發(fā)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹發(fā)熱；運(yùn)動(dòng)過(guò)度可能造成韌帶拉傷或半月板損傷，疼痛呈撕裂感；痛風(fēng)發(fā)作常于夜間突發(fā)劇痛，伴關(guān)節(jié)紅腫。這些情況需通過(guò)X光、MRI或關(guān)節(jié)液檢查鑒別，治療包括非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片，或關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
出現(xiàn)夜間膝蓋酸痛應(yīng)記錄疼痛特點(diǎn)、持續(xù)時(shí)間及誘因，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間跪姿。睡眠時(shí)可用枕頭墊高腿部促進(jìn)血液循環(huán)，熱敷緩解肌肉緊張。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周、伴隨關(guān)節(jié)變形或發(fā)熱，須盡早就診骨科或風(fēng)濕免疫科，完善檢查后針對(duì)性干預(yù)。