頭皮一撓就是白色泥狀物可能與脂溢性皮炎、頭皮銀屑病、頭癬、毛囊炎或單純頭皮干燥等原因有關(guān)，可通過(guò)藥物治療、日常護(hù)理等方式改善。
1、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎可能與馬拉色菌感染、皮脂分泌過(guò)多等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭皮紅斑、油膩性鱗屑伴瘙癢?？勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑清洗頭皮，或外用聯(lián)苯芐唑乳膏抗真菌治療。
2、頭皮銀屑病
頭皮銀屑病可能與遺傳、免疫異常有關(guān)，典型癥狀為邊界清晰的紅色斑塊覆蓋銀白色鱗屑。建議使用卡泊三醇搽劑、他克莫司軟膏等局部治療，嚴(yán)重時(shí)需結(jié)合光療或口服阿維A膠囊。
3、頭癬
頭癬由真菌感染引起，表現(xiàn)為白色鱗屑、斷發(fā)或膿皰。需口服伊曲康唑膠囊或特比萘芬片，配合硝酸咪康唑乳膏外用，患者衣物需煮沸消毒避免傳染。
4、毛囊炎
細(xì)菌性毛囊炎可能因抓撓導(dǎo)致感染，表現(xiàn)為紅色丘疹伴白色膿頭?？赏庥媚チ_星軟膏或夫西地酸乳膏，避免擠壓患處。
5、頭皮干燥
氣候干燥或過(guò)度清潔可能導(dǎo)致頭皮屏障受損，出現(xiàn)白色碎屑。建議減少洗發(fā)頻率，選用含神經(jīng)酰胺的保濕洗發(fā)產(chǎn)品，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族。
日常應(yīng)避免頻繁搔抓頭皮，洗頭時(shí)水溫不超過(guò)40℃，選擇溫和無(wú)硅油洗發(fā)水。飲食上減少高糖高脂攝入，適當(dāng)補(bǔ)充鋅、維生素B2等營(yíng)養(yǎng)素。若癥狀持續(xù)加重或伴隨脫發(fā)、紅腫疼痛，需及時(shí)至皮膚科就診，明確診斷后規(guī)范治療。注意勿自行長(zhǎng)期使用強(qiáng)效激素類藥膏，以免造成皮膚萎縮等不良反應(yīng)。